在古希臘醫學中，很多注意力都集中在各種液體上。 他們被認為是生命，力量，健康的源泉，甚至與人的氣質及其內在狀態有關。 因此，大約在公元前6世紀，對洗浴的訪問成為全體人民的義務程序。 古希臘醫生，特別是希波克拉底，仔細研究了這種措施對身體，內臟器官和肌肉骨骼系統的影響。
什麼是希波克拉底的洗澡？
該程序在牆壁由天然石材製成的房間內進行。 它保持35攝氏度的恆定溫度。 這種情況下的濕度可以根據參觀者的幸福和願望進行調整。 此外，浴室內還有加熱按摩台，用於操縱關節和脊柱。
希波克拉底浴有多有用？
除了浴缸本身是保持身體和皮膚理想純度的最佳方法之外，它還具有以下功能：
- 改善皮膚的汗液和皮脂腺的功能;
- 代謝過程的加速;
- 增加軟組織的血液供應和循環;
- 清除過量脂肪，灰塵和污垢顆粒;
- 消除表皮中的有毒物質。
水氣作為一個整體顯著刺激身體，調節並有利於心血管系統。
應該指出的是，沐浴有助於增加血細胞的濃度 - 紅細胞和白細胞以及血紅蛋白的量。 這使我們能夠加強對器官的氧氣供應，增加對致病生物和病毒的抵抗力，並支持免疫力。
另一個有益的效果是激活肺部的呼吸功能。 頻繁，深呼吸和呼氣使整個機體的溫度調節正常化，減少了所有細胞中的氣體交換。
經過劇烈的體力消耗後，希波克拉底浴池簡直無法替代。 從皮膚表面去除表皮的死細胞以及細胞衰變和脂肪過剩的產物。
此外，所考慮的程序對腎臟，肝臟，腸，胃，內分泌腺，外周和中樞神經系統的工作，對人的心理狀態和他的情緒具有良好的影響。
希波克拉底浴的主要優勢在於它對人體脊柱和肌肉骨骼系統的影響。 治療效果表現在治療關節疾病，神經根炎， 肌炎 ，神經炎，骨軟骨病，關節病和關節炎，肌肉和韌帶扭傷，坐骨神經痛和其他類似的疾病。 這是通過將蒸汽，水分和體溫升高與芳香療法的療效相結合來實現的，吸入植物提取物。