如何使皮膚柔軟?

幸運的是,彈性皮膚是任何女人的夢想,即​​使在家裡也很容易實現。 在皮膚再生方法中有一個重要規則 - 系統性的。 如果皮膚不時被“寵愛”,那麼她當然也會定期“美容”主人。

如何使皮膚彈性?

首先,你需要每天清潔和滋潤你的皮膚,並且每週還要做好幾次營養面膜。 如果臉部開始被細皺紋覆蓋,則意味著皮膚不能充分吸收並且變得潮濕:抗皺紋的晚霜將成為系統支持,但是除此之外,還應該製作特殊的面膜。

面部皮膚的彈性可以以這樣的方式返回:混合3湯匙。 湖 橄欖油,半茶匙。 荷荷巴油,1茶匙。 然後加入粉紅色的粘土,使其達到乳脂狀物質的數量。 然後將混合物塗抹在臉上15-20分鐘,然後用溫水沖洗並塗抹抗皺霜。 你可以每隔兩天做一次口罩,持續兩週,然後恢復正常,每週進行兩次。

這種面膜一方面可以通過油脂滋養皮膚,另一方面可以用粘土將其收緊。

在洗臉後輕輕拍打臉部的早晨和晚上也是有用的:這可以消除腫脹並加速皮膚的更新。

如何使皮膚彈性?

在體重急劇減少,懷孕或由於與年齡有關的原因後,身體上的皮膚可能變得沒有吸引力。 最常見的問題發生在腹部,臀部和胸部,並且每個區域都有一個最佳程序,有助於增加皮膚的彈性。

如何使腹部皮膚彈性:加速再生

為了讓腹部的皮膚變得更有彈性,在洗澡的時候,服用岩鹽和橄欖油:首先用油潤滑問題部位,然後用鹽作為磨砂膏。 橄欖油能夠完美地滋養皮膚並加強它,而且鹽具有殺菌特性,所以如果皮膚在整個身體表面失去彈性,那麼這個程序對除敏感區域以外的所有區域都是有用的。

如何使腿部皮膚具有彈性:我們製作包裝

包裹對這個區域是理想的。 要在家中獲得彈性皮膚,取綠泥,用水稀釋至奶油狀,加入2-3滴薄荷油並混合成分。 然後將混合物放在問題區域,用食物膜包裹,穿上溫暖的衣服,並持續幾個小時(如果你有耐心,因為黃油薄荷非常“冷”)。 然後沖洗粘土,並用橄欖油或滋潤霜塗抹皮膚。 每天做一周這個程序,然後每週進行幾次,直到達到效果。

如何使乳房的皮膚彈性:使用有效的混合物

為了加強脫皮區的皮膚,使用桃,蓖麻和葡萄油的混合物,按等比例混合。 在沐浴期間每天擦此產品,保持10-15分鐘,然後沖洗。 事實是,在這個區域使用侵略性方法是不可接受的,所以最好停止使用天然油。 即使是妊娠紋霜,通常也有不適用於此區域的有害成分。

與飲食和運動的皮膚年輕化

飲食為彈性皮膚

要學習如何使皮膚更有彈性, 你需要明白為什麼她失去了彈性。 首先,這是由於膠原蛋白含量不足,佔體內蛋白質總量的30%。 因此,對於彈性皮膚的飲食主要是增加蛋白質的攝入量。 但維生素是重要的:C,E,A,所以在飲食中,你需要添加獼猴桃(其中維生素C比柑橘類水果多)和堅果(杏仁或榛子)。

運動為彈性皮膚

在運動過程中,乳酸產生,進入血液,使整個身體恢復活力。 在家中進行肌肉鬆弛部位的運動:蹲下髖部,擺動腹部按壓和胸部俯臥撑。

另外,對於緊密而有彈性的皮膚,您需要每週多次訪問游泳池,不要忘記在後面用潤滑膏潤滑整個身體。 在水池中加入硬水並能稍微乾燥皮膚。