腿部腫脹看起來很不美觀，但更重要的是，浮腫表明身體與腎臟疾病，心血管疾病，代謝異常和骨科病變有關的異常。 通常，女性穿高跟鞋穿不舒服的鞋會引起水腫。 問題，如何以及如何去除腳上的水腫，對於許多女性來說都是相關的。
如何消除腿部腫脹？
為了消除腿部的腫脹，可以按照以下建議：
- 根據尺寸從天然材料中選擇鞋子。 有必要放棄高跟鞋。
- 從壓縮平針織物上穿緊身衣和長筒襪。 你不應該穿襪子和高爾夫橡膠帶，以防止腿部正常血液供應。
- 減少下午食用鹽的量並減少醉酒量。
- 在日常飲食中包括蜂蜜，麥麩，水果和高鉀含量的蔬菜（無花果，杏，杏乾，甜瓜，西瓜，香蕉，沙拉）。
- 疲勞時，將雙腳放在滾輪上，以便更好地從四肢流出血液。 不時久坐久坐，起床行走幾分鐘。
什麼來消除腿部腫脹？
通過藥物，按摩，腳部特殊運動，傳統醫學等方式消除腿部水腫。
醫療製劑
根據導致腫脹的健康障礙的性質，使用藥物是必要的。 由於與腎臟和心臟疾病有關的腳水腫， 利尿劑準備為醫生的處方。 為了消除靜脈曲張引起的腿部腫脹，您可以定期使用軟膏和凝膠與venotonic和血液稀釋成分：
- 肝素軟膏;
- troksevazin;
- Lioton凝膠;
- Asklezan®A;
- Venozol等。
在購買足霜時，應首選基於水蛭或七葉樹提取物。
民間偏方
在沒有嚴重的健康病症的情況下，腿部的腫脹可以通過民間偏方來完成。 最常見的方式 - 用溫水或涼水洗澡。 沐浴著海鹽和幾滴薄荷油驅走水腫，刷新腳部。 用生馬鈴薯漿壓縮解決問題。 將腳放在裝有新鮮樺木葉的棉製或麻布袋中很有用。 在腿的狀態，最好的方法是從洋甘菊，鼠尾草，西洋蓍草，馬尾註入冰塊。
草藥 孢子 完美地清潔腎臟，從體內除去多餘的液體，從而減少四肢浮腫。 為了準備一種治療飲料，半湯匙的海綿用一公升的開水沖泡，並且在白天，輸液是醉而不是水。 從水腫幫助水酊玉米柱頭和棍棒。 由於鉀含量高，身體保持微量元素的最佳平衡，清潔肝臟和腎臟。
如何快速消除腿部腫脹？
迅速消除腫脹並減少腿部區域的不適，可用對比淋浴沖洗腳部。 為了達到正確的效果，冷水和溫水之間的溫差至少應為15-20度。 用粗糙的毛巾或中等硬度的刷子按摩疲憊的腿可以在7-10分鐘內將它們整理好。 按摩後，最好用植物油（最好是橄欖油）在皮膚上塗上精油或足部護理霜。