幸福的激素

這可能會讓某人感到不安,但實際上幸福的狀態是由於某些生物化學過程。 對他們的責任是幸福的荷爾蒙。 它們在大腦中產生,如果有必要,它們的數量可以獨立調節。

幸福多巴胺激素

多巴胺被認為是一種快樂的激素,負責集中和有目的性。 當一個人開始體驗到一種愛的感覺時,它最為積極的發展。 該物質有助於行動,達到預期目標,得到你想要的。

多虧了多巴胺,一個人體驗到了一次又一次的體驗。 這可能是由任何因素造成的:美味或不尋常的食物,性,香煙,酒精,毒品,運動。

快樂和快樂的激素不僅在接受快樂時釋放出來。 多巴胺的排放發生在危急的情況 - 當灼傷, 凍傷 ,傷口,受傷,恐懼感,嚴重的壓力。 這有助於身體適應危險並更容易轉移。

如果物質產生不足,抑鬱症就會發展,發展為精神分裂症, 帕金森病 ,肥胖症和糖尿病的風險就會增加。 體內多巴胺水平低的人性慾低下,心情不好。

幸福血清素的激素

5-羥色胺是負責解除情緒的快樂激素。 在大腦前葉,他激活負責認知過程的區域。 一旦它到達脊髓,肌肉張力升高,身體的運動功能提高。

這種激素直接影響人類的社會適應。 體內有足夠血清素的人比較積極,很容易找到與人共同的語言。 由於物質短缺,人們會變得脾氣暴躁,不友善,有衝突。

不久之前,科學家設法發現,即使在腫瘤學領域,稱為血清素的快樂激素也可以與之抗爭。 直到現象尚未研究結束。 但據信這種物質能“說服”一些細胞自毀。

快樂催產素的激素

如果你對你的過度依戀感到不滿意,那麼一切都應該歸咎於催產素 。 它是一種溫柔的荷爾蒙,這種荷爾蒙在戀人中間非常密集地發展,這些戀人從糖果時期過渡到更加家庭和日常的關係。

研究還表明,這種快樂和快樂的激素會讓人變得柔軟,讓他們更親切,更可靠,更專心。 但是什麼是特徵 - 所有優秀的品質只會擴展到親屬,親戚,朋友 - 一句話,“他們自己的”。 對於競爭對手和不情願者來說,血液中催產素過多的人相反可疑,有時甚至是侵略性的。

什麼促成了幸福激素的產生?

  1. 密集練習。 半小時的訓練足以使血液中的快樂荷爾蒙變得更多。
  2. 性別。 在此過程中,特別積極地生產物質。
  3. 食物。 美味的食物會導致大量不同的快樂和快樂激素的分配。 沒有什麼是一些女士們抓住壓力和抑鬱。 簡單地吃,真的讓他們更開心。
  4. 妊娠。 許多未來的母親在整個妊娠期間都感到完全開心。
  5. 推廣。 當一個人實現某個目標,實現夢想,完成預期任務時,一些激素就會脫穎而出。