許多人生活在一種持續的焦慮感之中，他們不知道的原因，並認為這是工作 壓力 ，不好的睡眠或僅僅是不利的生活環境的結果。 事實上，問題的根源可能會更深。
警報感 - 描述
焦慮是一種特殊的精神狀態，其中一個人經歷精神上的不適，而不是與具體的經歷相關，而是與某些預見相關。 大多數情況下，焦慮伴隨著睡眠障礙，注意力集中問題，全身疲勞，嗜睡，無所事事。
從生理角度看，焦慮表現為心跳加快，無特殊原因的快速脈搏，顫抖，頭痛或頭暈，過度出汗，呼吸障礙和腸道疾病。
主要症狀是感覺到某種危險即將到來，這是你無法區分和表徵的。
焦慮感的原因
值得了解的是，有一件事是焦慮和恐懼的感覺，你知道的原因，另一件事 - 如果所有這些在最不可預測的情況下，當外部環境不會導致它時，你就會超越你。 這種現像被稱為“病態焦慮”，據信他們至少有10％的人受到傷害。
通常情況下，這種情況會與痴迷症相結合 - 同一類型的想法，渴望，思想常常令人不安。
如果這是 - 而且是你焦慮的原因，你會注意到你不時會被無法解釋的焦慮和 恐懼 ，以及每一次 - 幾乎沒有理由。 這常常伴隨著各種恐懼症，因此，在確定了這種初步診斷後，您應立即向心理治療師進行註冊，他們將找到擺脫這種情況的辦法。