當一個女人正在哺乳時，她必須認識到，不僅在食物中，而且在飲料中，某些習慣和成癮必須讓位於健康和健康的食物。 為了了解什麼可以和不可以喝到哺乳母親身上，我們考慮所有的飲料，這取決於危險的程度，反之，對母親和嬰兒有用。
酒精
對於酗酒，護理母親應該有特殊的關係。 重要的是要記住，酒精很快被吸收到血液中，因此很快就會帶著牛奶到寶寶身上。 另外，像吸煙一樣，酒精會減少牛奶的產量。
因此，當被問及是否有可能向一位哺乳母親喝啤酒或葡萄酒時，最好對自己負面回答。 即使是小劑量的酒精也會對寶寶的健康產生不利影響，更不要說醉酒的母親無法充分照顧寶寶。
強烈的非酒精飲料
如果您習慣於在早上喝上一杯濃咖啡，並且別無他法，您就無法使自己進入“工作”狀態，您每天可以買到一杯您最喜愛的飲料。 在這樣做的時候，盡量減少咖啡的濃度 - 不要把勺子放滿，而要減少一半。
如果母親和孩子沒有過敏，那麼你可以喝咖啡，可可和菊苣。 最主要的是選擇這樣的時間，餵養孩子後，它不是睡覺的時間。 滲透到母乳中的咖啡因會導致兒童過度興奮和煩躁不安，甚至睡眠不佳甚至缺席。
順便說一下，不要喝咖啡，最好喝菊苣。 味道與咖啡相似，但有舒緩作用。 此外，菊苣對代謝和腸道蠕動有積極影響。
乍一看，不要濫用這種無害的，像綠茶一樣喝。 它含有大量的咖啡因。 從綠茶，睡前喝醉，不能入睡，不僅是孩子，而是母親自己。 選擇薄荷茶比較好 - 在忙碌了一天之後它會平靜下來，並會讓你平靜沉睡。
綠茶護理可以在早上喝醉，為即將到來的一天充滿活力。 此外，專家認為綠茶對哺乳母親來說是最有用的。
牛奶飲料
至於牛奶和乳製品，最好吃自製的，而不是商店的類似物 - 牛奶，自製的自製酸牛奶和奶酪。
慎用母乳喂養牛奶。 嬰兒經常對牛蛋白過敏。 尤其是，如果在產房裡有混合物的誘惑，但不是初乳。 或者如果寶寶過早出生。 在風險區，服用抗生素的兒童和父母本身對牛蛋白過敏的兒童。
如果您喝完牛奶後發現孩子的皮膚發紅，請休息一下，看看這些斑點是否消失。 如果孩子的皮膚變得乾淨，則檢測到過敏原。 在這方面，你將不得不從飲食中除去牛奶。
開菲爾母乳喂養可以也應該喝醉，因為它有益地影響腸道微生物群落，抵抗便秘 - 哺乳母親的頻繁伴侶。
我要給一位哺乳母親喝多少？
不要聽勸告你喝盡可能多的液體來保存牛奶的生產。 生物體自身調節這個過程，並且從“通過力”消耗的液體量，牛奶將不再變成。 但腫脹會提供給你。
盡你所需地喝盡你的渴。 通常，在餵食過程中，身體需要更多的液體，因此請教自己在晚上在床邊放一杯乾淨的水。 在餵食期間，產生激素催產素，引起口渴。 因此，聽你的身體，並按照它的行為。