這一天從早上起就沒有了。 一切都從我手中墜落，水已關閉，鬧鐘，由於某種原因，它不起作用，蟻丘已經警告頭，他正在等待他的辦公室解釋。 在這樣的時候，你想抬起眼睛看天空，大喊：“為什麼一切都那麼糟糕？”。 積極的短語，黑白的生活往往沒有幫助，在這個世界上，你是負面的中心的感覺越來越強。 看起來一切都很糟糕，每天都變得更糟？該怎麼辦？ 讓我們試著了解黑條的原因及根除它的方法。
一切都很糟糕時如何生活？
當看起來很長一段時間，黑色的酒吧懸在頭上的情況，都有。 雙手落下的時候，“為什么生活中的一切都不好？”我的腦海裡升起，除了絕望的感覺和渴望從頭腦中撕掉最後一根頭髮之外，沒有更多的感受。 即使列出了需要完成的案例也沒有什麼幫助，因為 根本沒有慾望實現。 你給自己承諾在10分鐘內開始改變你的生活。 但是幾個小時，幾天甚至幾個星期過去了，一切都變得非常糟糕。 從橋上跳下來，在你的脖子上戴上項鍊磚 - 退出。 但是有更少的危險選擇。 請記住，即使你吃了，你還有兩個選擇。 讓我們也了解如何忘記所有壞事，改變你的生活。
那麼，當一切都很糟糕時該怎麼辦？ 首先，重要的是要明白，今生的所有試煉都是給予我們的東西，而且它們在我們的力量之內。 如果你有問題，這意味著你已經關閉了你選擇到另一邊的路徑。 在這種情況下，無論你是在管理你的問題，還是他們。 因此，最好的辦法就是把自己拉到一起並採取行動：
- 寫下目前困擾你的所有問題。 例如，如果家庭中的一切都很糟糕，在工作中遇到麻煩，並在個人生活中徹底崩潰。 還要徹底地寫出你急需解決的所有債務，義務和不愉快的情況。
- 系統化所有寫在一張圖表中的內容。 如果它是心智圖或目標樹，那最好。 反映一個問題對另一個問題的依賴。 例如，如果你不解決家庭問題，那麼你將無法調整你的個人生活等等。
- 看看你能做什麼，至少部分。 你會看到其他人如何解決一個問題，然後解決第二個任務的後果如何導致擺脫第三個問題等等。
- 通過繪製箭頭來解決所有問題，並將此電路保持在眼前。 你可以直接在它上面畫一些東西並記錄下來。 最主要的是至少朝著退出目前的情況邁出一小步。
當生活中的事情不好時，還有幾個提示要做。 在落實目標和目標的同時實施它們是值得的：
- 將自己與那些比你的情況更糟糕的人比較一下。 例如，看看坐在輪椅上的殘疾人，沒有正常衣服和鞋子的乞丐，領取藥品的幾乎全部養老金並被迫從麵包到水的養老金領取者，來自孤兒院的不知道家庭問題的孩子等等。 。
- 寫出你夢寐以求的一切。 製作滿足慾望的地圖，並每天向自己保證，所有已計劃的事情一定會實現
- 閱讀積極的書籍和強大而傑出的人物故事。 你會看到幾乎每一個人都有一條通向明星的路
躺在荊棘叢中。 - 做什麼給你帶來歡樂和快樂。 請記住，消極的想法對身體健康有不良影響。
- 觀看改善生活動機的電影。 他們會讓你振作起來，讓你對未來充滿信心。
看起來生活中一切都很糟糕，開始努力自己，盡快解決問題。 請記住，沒有絕望的情況，並且每一個測試都會讓你變得更強壯。 所以，感激地接受你的問題，並微笑他們很快就會得到解決的事實，而且看起來你是荒謬而輕浮的。