現代女性的生活是一個持續的事件旋風。 家，孩子，家庭工作，當你自己，然後想想嗎？ 一旦。 突然，一旦停了下來，你會注意到這個人物有多僵硬，黑眼圈出現在眼睛下方，頭髮和皮膚變得無光澤，並且疼痛與某處不同。 一切都已經足夠了，是時候開始健康了，然後再做一點點，並且會有一張關於他們說“他們在棺材裡更漂亮”的圖片。 清潔身體，開始做什麼？ 這個事件在我們這些日子裡的方法比比皆是。 那麼，讓我們看看什麼以及如何最好地淨化毒素和毒素，這樣以後就不會浪費時間和浪費健康。
如何清潔體內的毒素和毒素？
所以，有很多方法可以清除家中的毒素和毒素。 主要有以下幾點：
- 接收活性炭片。 這種清潔身體的方法在一千年前被古希臘人所使用。 即使這樣，人們也注意到，在被寵壞了的食物或酒精中毒之後，如果你從火中提供一些樺木炭，改善和改善病人的狀況會容易得多。 這裡的秘密很簡單。 被淘汰的煤不會被消化，而是吸收體內累積的所有污垢，並且它完全沒有了。
- 藥用植物的瀉藥和香料收藏品。 在民間醫學中，有很多這樣的費用。 例如，等量採用沙棘，蒲公英根，樺樹芽和菊芋草的樹皮。 1湯匙。 湖 將混合物與沸水混合併放置一小時。 然後每天喝3杯1/3杯。 課程持續10-15天。 只打算使用它們，不要忘記諮詢醫生。 儘管是天然來源，但它們都是同一種藥物。
- 含有大量纖維的食物。 在這裡你可以包括幾乎所有的蔬菜，水果和漿果，麥片和酸奶飲料。 淨化身體的頂級產品如下：蘋果，香蕉，葡萄，醋栗，甜菜，胡蘿蔔，捲心菜，香菜和芹菜，燕麥，燕麥和黑米。 如果你將它們包括在日常飲食中，身體在毒素和毒素的自我清潔方面將獲得很大的幫助。
現在讓我們談談如何以各種描述的方式清除體內的毒素和毒素。
如何用活性碳清潔爐渣的主體？
這種清潔身體的方法是最簡單和最便宜的。 它持續10-15天，在此期間需要在早上和晚上服用活性和活化片劑，並用大量水沖洗。 一片煤是用於10公斤活體重的。 所以，如果你體重60公斤，那麼你需要12片，早上6和晚上6。 在清潔期間和結束時2週，您應該觀察素食飲食，並與雙歧桿菌飲用開菲爾或ryazhenka。
如何用米飯清潔身體？
大米是另一種美妙的吸收劑 他像煤一樣吸收並從身體中除去所有有害物質。 取半杯大米，在1升水中浸泡過夜。 早上，用小火煮一小時。 在1個招待會上獲得果凍飲品。 你可以在4-5小時後吃東西。 在清潔當天清除重食物。 睡前4小時，不要再吃，但只能喝水。 這樣的卸米日可以每1-2週進行一次。
如何用燕麥清潔身體毒素？
燕麥 - 草是獨一無二的。 此外，它含有許多礦物質和維生素，它還可以讓你減肥而不傷害你的健康。 克婁巴特拉自己知道並廣泛應用它們的淨化特性。 從燕麥已經然後化妝面具準備和煮熟的飲食菜餚。
還有更多的選擇，如何清理爐渣民間偏方，食物或特殊程序。 對於我們每個人來說都適合自己。 最主要的是選擇的方法是有益的，並且是一種樂趣。