釀造姜根唯一真正的方法是不存在的，這一切都取決於你想喝什麼樣的效果。 因此，在開始準備過程之前，請考慮您是否想加速新陳代謝，或者您的目標是擺脫 感冒 症狀。
如何釀造薑的根？
有兩種基本的方法可以讓你準備這種有用的飲料，不管你選擇哪一種，遵循簡單的規則 - 只使用新鮮的根，洗好並去皮。 否則，你會給身體帶來傷害，而且不好。
- 如何釀造減肥姜根？ 如果你想加快體內的代謝過程，可以喝1茶匙。 磨碎的根，用等量的切碎的大蒜混合，用水將所得的粥稀釋（約90攝氏度）。 飲料應至少灌注30分鐘以使其不冷卻，建議將茶壺包裹在毛巾或披肩中。 半小時後，將這種特殊的茶倒入一杯，加入1茶匙。 的天然蜂蜜。
- 如何釀造薑的感冒根？ 這個過程會更容易。 你應該吃1茶匙。 磨碎的根，混合1湯匙。 茶葉並將所有成分放入容器中。 接下來，你用熱水倒入混合物，讓它沖泡15分鐘，然後在茶壺中加入一片檸檬，並將飲料再放置一刻鐘。 如果你願意，你可以用蜂蜜或糖來喝這種茶，補充它和覆盆子果醬，只是不要過頭，記得覆盆子和蜂蜜會導致大量出汗，所以限制3-5匙。