睡眠是每個人生活中不可分割的一部分，因為在夢中身體休息並恢復力量。 這對於兒童尤其重要，因為它是在睡眠時釋放一種特殊的激素並使孩子集中生長。 因此，家長要特別關注這個問題，擔心會有輕微的違規和偏差。 令人擔憂的一個原因是，孩子在夢中抽搐。
夢中成就的原因
事實上，沒有什麼可擔心的，這是一個非常正常的過程，它有一個科學名稱 - 睡著的肌陣攣。 大人們自己常常會觀察到這樣一種現象 - 在夢中，你突然不寒而栗，從感覺你掉進一個洞裡醒來。 但是，孩子的夢想完全是另一回事，為了理解為什麼孩子在夢中抽搐，有必要了解孩子的夢的特徵以及與成人的不同之處。
成年人的睡眠由幾個階段組成 - 立即入睡，深淺睡眠交替，然後醒來。 表面睡眠每晚大約需要2個小時，而且其餘時間都很深。 在兒童中，這些階段佔據的時間分佈不同。 深度睡眠需要很短的時間，然後是表面睡眠，因此運動，面部表情的變化甚至部分覺醒都是特徵。 這就是為什麼孩子在整夜睡著時經常會痙攣的原因。
這些特徵是由大自然提供的，並且歸因於這樣的事實，即在表面睡眠期間，大腦成熟，其功能的形成和完善。 新生兒在夢中也強烈抽搐，有時會醒來，但它也與先天性反射和宮內記憶有關。 睡眠，伴隨著混蛋和
睡眠肌陣攣的其他原因包括情緒過激和白天的身體過度勞累。 如果孩子在睡著的時候抽搐，那麼就有必要分析在不安分夜之前以及在什麼情況下他睡覺的原因。 為了保持健康和安寧的睡眠，你應該把麵包屑放在通風良好的房間裡，溫度應該在18-21°C。 在睡覺之前，寶寶不應該餓，但也不必過量餵食。 為了避免不必要的情緒激動，你應該在睡覺前排除觀看漫畫和活動遊戲。