懷孕期間的葉酸 - 應用程序的所有功能

在懷孕期間,增加對許多生物活性物質的需求,使未來母親和胎兒的體內過程符合規範。 考慮一下葉酸在妊娠中的作用,以及如何為身體提供足夠劑量的這種化合物。

什麼是孕婦葉酸?

葉酸是維生素B9,可溶於水。 所述物質可以通過居住在腸道上部的微生物在內部合成,只要菌群適當平衡即可。 另外,它還配有食物。 每個人都有一定的葉酸儲備,他定位於肝臟,並且在短缺的情況下能夠在半年內補充身體。

這種化合物在成人中缺乏的危險結果之一是大紅細胞性貧血。 在懷孕期間,低劑量產生和遞送的葉酸可能是流產,兒童分離的原因,未來寶寶中神經管畸形的形成和其他病狀。 考慮到為什麼孕婦需要葉酸,我們不能忽視女性由於缺乏而導致的健康狀況不佳,中毒,心理問題, 貧血 等症狀的風險增加。

葉酸在懷孕早期

在這個顫抖期開始時,尤其需要在任何時候都推薦使用這種用於懷孕的葉酸。 打算懷孕的婦女,醫生開具 葉酸 製劑,這是為了促進充分準備身體以承擔兒童的責任。 將其應用於妊娠計劃和妊娠早期,卵細胞病變,僵直發作,自然流產的風險降低。 相反,受精的機會增加,健康胎兒的出現。

在正常範圍內孕婦血液中維生素含量的重要性可以通過參與細胞生長過程的事實來解釋。 在 懷孕 第二 週後 ,神經管開始在胚胎中積極發展 - 神經系統的主要形式,包括大腦和脊髓。 在此期間,即使維生素B9供應短缺,也會面臨危險的宮內疾病:

如果發現這些缺陷,可能會提出人工終止妊娠的問題。 另外,妊娠期的葉酸對於嬰兒造血系統的正常發育,血液顆粒的形成是必需的。 這種維生素對於核酸的形成是必需的,這對於品質的繼承是負責的。 促進連接和適當的胎盤成熟。

你在第二個三個月需要葉酸嗎?

孕中期葉酸的需要量不低於最初的量。 由於這種維生素影響鐵的吸收,因此它的可用量足以確保形成胎體部位所需的組織中的適當氧氣分佈。 這種物質在未來的麵包屑血流中的缺乏導致同型半胱氨酸水平的增加,這導致血管壁的失敗,引起血栓的形成。 因此,嬰兒可以出現在有缺陷的世界中,其中:

這種維生素對兒童免疫系統的成熟很重要。 至於女性身體的狀況,由於它,維持足夠的血液產生,貧血和中毒的可能性減少。 在缺乏維生素B9的情況下,先兆子癇可能會發展 - 一種壓力增加和四肢腫脹被觀察到的狀況。 在這種情況下,通過胎盤的血流惡化,這導致不適當的宮內發育。

懷孕後三個月的葉酸

為了保持孩子的正常攜帶,在孕晚期開始使用葉酸,以防止胎盤剝落,羊膜早期破裂,早產。 維生素B9確保兒童已有系統和器官的正常功能。 在後期,所討論的物質對於維持血紅蛋白在孕婦血液中的適當水平是必要的,以防止抑鬱,從而減少體力活動。

懷孕期間喝什麼樣的葉酸?

為了滿足母親的需要和身體以及胚胎的身體,懷孕期間的大量葉酸是必需的。 因此,該物質的天然攝入量往往不夠,需要服用含有B9的藥物製劑。 特別是,在這種情況下,懷孕中需要葉酸:

葉酸 - 片劑

葉酸製劑可以是單組分的,即 只含有這種活性成分以及多種成分 - 含有其他維生素和微量元素(B12,B6,E,C,A,鐵,鎂, 鈣 ,碘等)。 根據專家的主要部分,最佳選擇是含有1或5mg所述成分的葉酸片。

什麼食物含有葉酸?

我們列出了含葉酸的主要產品:

值得了解的是,當熱處理在太陽輻射的影響下長時間儲存食物時,這種重要的維生素會迅速衰減。 使用強烈的紅茶和咖啡,不良習慣,豐富的蛋白質食物,某些藥物(如抗驚厥片,皮質類固醇)的使用有助於消除葉酸。

如何在懷孕期間服用葉酸?

無論食物攝入量如何,均含有所述成分含量的片劑。 它們不應在口中研磨,而應該用大量不含添加劑的純淨非碳酸水沖洗。 通常,懷孕期間葉酸的每日標準分為兩個或三個劑量,因此希望每天在同一時間運動。

懷孕期間的葉酸 - 劑量

如果某個位置的女性的飲食多樣化,她沒有健康問題,沒有討論的物質不足的表現,懷孕期​​間葉酸的劑量可以預防 - 4毫克。 如果女性被診斷為嚴重維生素缺乏症,懷孕不是單胎,胎兒發育異常的概率很高,這種劑量可以增加到每天6-10毫克。 申請方式由醫生單獨規定。

懷孕期間葉酸攝入量是多少?

根據胎兒進行的過程,專家會告訴你懷孕期間喝多少葉酸。 在大多數情況下,建議在妊娠前的幾個月開始服用片劑產品,以便在妊娠的所有階段使用它,而不是在母乳喂養時取消維生素製劑。

過量的葉酸

如果估計每日攝入量超過20-30毫克,懷孕期間增加劑量的葉酸會帶來風險。 處方量稍微過量時,身體容易顯示多餘的尿液。 同時,消化過程輕微中斷,過敏症狀,過度興奮是可能的。