但如何當女孩休息時，以及由於氣候條件的突然變化，荷爾蒙的平衡受到干擾，月經開始了。 正是在這種情況下，出現了一些問題：“我可以在每月放電的情況下 享受日光浴 嗎？”和“為什麼不？”。
日光浴與否？
也許，沒有醫生可以對這個問題給出明確的答案。 問題是，有必要考慮許多因素，從年齡和健康狀況一般，到當地的天氣狀況和氣候特徵。 然而，大多數婦科醫生仍然傾向於這樣的事實，即最好不要在這些日子裡體驗紫外線的影響。
這可以通過女孩每月的溫度提高溫度來解釋，因此長時間停留在陽光下會導致過熱，並且由此產生的曬黑不會很高興。 另外，在受熱的影響下，血性放電量急劇增加，導致整體健康狀況惡化，現有疾病惡化。 因此，最好等3-5天，否則你將不得不治療整個假期。
此外，還有另一個合理的理由，它能夠明確回答女孩是否可以在月經期間享受日光浴的普遍問題。 問題在於，在女性身體的這段時間內，黑色素的產生量確保了均勻的青銅色，並大幅減少。
為什麼不在月經期間享受日光浴？
有些女孩，特別是在很小的時候，忽視了婦科醫生的建議，並且在月經期間禁止所有的曬傷問題，只問了一個問題：“為什麼？”。
足以區分只有3個原因，不會讓你在月經期間享受日光浴：
- 由於溫度升高造成的大量出血只能增加體積。 此外，在大多數情況下，這個過程伴隨著腹部的疼痛，這對於曬傷是無意義的。
- 有任何生殖系統疾病的女孩根本沒有權利冒著健康的危險，以免因長時間暴露在陽光下而導致病理並發症。
- 說這些日子你可以 在日光浴室享受日光浴 是一種錯誤，因為在那裡紫外線被攝入，所以不會有任何並發症。
何時以及如何最好地享受日光浴？
女孩們聽說最近禁止日光浴時最常見的問題是：“是否可以在每月之前直接享受日光浴，或者更好？”。 兩種情況的答案都是肯定的。
最好在這個程序中選擇早上11:00 - 晚上或晚上17:00後。 此時，紫外線對人體的有害影響下降，但這並不能防止曬傷。
此外，在月經期間，最好不要使用衛生衛生棉條。 由於空氣溫度相當高的事實 - 這只會有助於細菌的快速發展和繁殖。 結果 - 一個女孩有很大的風險發生炎症過程。
因此，了解這些特徵，而不是在危急日子裡享受日光浴，女人就能夠保護自己免受這種假期的有害後果，這只會破壞假日並造成不必要的麻煩。