在六個月大的時候，孩子不再有母乳的用處，他需要有用的維生素和其他食物中的礦物質。 第一種誘惑不僅對於孩子來說是一件重要的事情，對於那些經常摔傷頭部的母親來說也是如此，蔬菜開始吸引誘惑。
據專家介紹，作為第一種輔助食品，你可以使用西葫蘆的蔬菜泥，其纖維被孩子的身體完全吸收。 西蘭花捲心菜或花椰菜以低致敏性為特徵，也適用於兒童的生物體。 消化良好，積極影響消化南瓜。 所有這些蔬菜都是製作第一種輔食的蔬菜泥的理想選擇。
蔬菜輔助食品計劃
如何烹調蔬菜作為輔助食物？
- 烹飪蔬菜土豆泥可以用生或新鮮冷凍的蔬菜製成。 應該仔細檢查購買的冷凍蔬菜是否缺乏解凍的痕跡：通常那些已經冷凍的蔬菜反复失去形狀或粘在一起。 應該牢記的是，冷凍蔬菜比新鮮蔬菜快2倍。
- 購買的土豆含有大量的硝酸鹽，所以它應該在烹飪前浸泡2小時。 胡蘿蔔和捲心菜白菜核心中收集的“有害”物質量最大，因此這些部分應事先去除。
- 搪瓷菜餚的烹飪效果更好：保存完好的維生素。 蒸籠是兒童烹調蔬菜的理想工具，因為它可以保留所有維生素和微量元素。
- 對於6個月大的嬰兒，蔬菜應充分煮熟，以便揉捏時不會有任何腫塊。 不要在第一次蔬菜泥中添加鹽，糖和植物油。
如何正確引入蔬菜泥誘餌？
- 開始引入一種蔬菜的補充食品，第一次一茶匙的四分之一將足夠每天一次（最好在早上），隨後的所有日子都增加兩次，使年齡標準為5-7天;
- 觀察將蔬菜引入誘餌的正確順序：在不少於1-2週內引入新蔬菜。
如果孩子不吃蔬菜泥，那麼可能會推遲幾週。 有些木乃伊將一些牛奶或改良的混合物添加到蔬菜泥中，以便新的食物更好地被吸收，並且不會讓孩子不熟悉。