世界心臟日包括在不同國家舉辦的旨在提高人們對心髒病風險的認識以及減少此類疾病數量的活動。 畢竟， 心血管系統疾病是發達國家的主要死亡原因。
世界心臟日什麼時候慶祝
分配一個特殊日子並將其作為世界心臟日慶祝的想法出現在大約15年前。 支持這一活動的主要組織是世界心臟聯合會，世衛組織和教科文組織，以及來自不同國家的各種國際衛生組織和衛生組織。 最初，9月的最後一個星期日舉行了世界心臟日慶典，但自2011年以來，明確的日期定於9月29日。 在這一天，各種講座，展覽，研討會，兒童遊戲讓人們知道導致心血管疾病發展的主要危險因素，以及讓大家意識到第一心髒病發作，中風或心髒病發作的跡象，並知道在“急救”到達之前需要採取的必要措施的順序來挽救病人的生命。
世界心臟日的活動在工作日期間在各種健康和教育機構以及企業舉行。 今天在綜合醫院，您不僅可以得到心髒病專家的諮詢和信息支持，還可以通過各種測試來顯示您的心血管系統處於什麼狀態，以及是否存在可能導致負面後果的風險。
舉辦世界盛禧日的另一種活動是各種運動，比賽和所有參加者的開放式訓練。 畢竟，這是一種無所事事，無動於衷的生活方式，在露天度過的時間減少，導致心臟和血管疾病的數量增加。 在發達國家，心血管疾病是人群中最常見的死亡原因，而在東歐，大量身體健康的人群（尚未達到退休年齡）已經有一些可能導致過早死亡的心臟問題。
世界心臟日期間的主要工作方向
增加發展心血管疾病風險的幾個原因已被確定並被科學證實。 預防在世界心臟日假期期間舉行的大部分活動都是針對他們的預防。
首先，它是吸煙和過量飲酒。 我們敦促吸煙者戒掉不良習慣，或者至少減少每天吸煙的數量。 在世界心臟日活動的框架內，為兒童開展各種激勵小組，旨在防止青少年吸煙。
其次，心臟和血管的巨大風險是錯誤的 飲食 和食用脂肪，甜味，油炸食品。 在醫院的這一天，你可以進行血液檢查，並找出你的糖和膽固醇的證詞。 健康飲食原則以及烹飪講座
第三，大城市現代居民的體力活動減少。 各種體育活動的目的是增加對健康生活方式的興趣，戶外活動刺激對步行的興趣。
最後，提高公眾對其健康的意識態度。 在這一天，人們被提供進行各種測試，以了解他們心血管系統的狀態，並告訴他們危險的心臟疾病和急救的第一個跡象。