母乳喂養中的質量和理性營養 - 保證您自己的健康和媽媽的寶寶健康。 為哺乳母親提供乾果是一種獲得各種維生素和微量元素的機會，同時也可以預防年輕母親常見的腸道和糞便問題。 然而，許多人擔心的問題是：是否可能將乾果 餵給 哺乳母親，因為她需要遵循 哺乳母親 的 飲食習慣 ，以免對寶寶的食物產生負面反應。 醫生允許乾果與HS，但有一些功能應該記住。
什麼乾果可以成為養母？
乾果是營養素的重要來源，以及膳食纖維，可顯著改善消化過程。 幾乎所有的干果都被允許進入哺乳期的母親，除了那些對她有過敏反應或個體不耐症的人被揭露外。 然而，在這種情況下，開始在分娩後2-3週內從小部分開始食用乾果進行護理。 一些乾果可能導致胃部發酵，因此會引起嬰兒絞痛或過敏反應。 如果你認為在嬰兒前夕吃的干果會引起焦慮，最好推遲他們的飲食介紹，並在一段時間內觀察 哺乳期母親患有絞痛 或過敏的 飲食 。
蜜餞乾媽媽的蜜餞
蜜餞形式的干果對於哺乳母親來說是獲得足夠量的液體以及維生素，礦物質和微量元素的最佳方式。 乾果配GV的最佳配製是獨立於全乾果，而不是特殊混合物，徹底清洗。 在蜜餞中，如果需要，可以加入少量的糖，如果沒有過敏，肉桂和香草。 哺乳期間乾果的蜜餞增加了牛奶的產量。
用母乳喂養乾果是讓您的飲食多樣化的好方法。 主要的是只選擇優質的干果，並逐漸開始食用。 這就是為什麼有可能回答乾燥果實是否為肯定的問題。