我想知道有沒有人想過世界上有多少奶酪。 固體，半固體，軟，加工，熏制 - 這是一個相當普遍的奶酪分類。 奶酪不僅來自牛奶，還來自羊，馬，甚至駱駝。
哪些奶酪是低脂肪的？
精益奶酪由脫脂牛奶製成。 低脂牛奶也被稱為脫脂奶粉，它含有主要脂肪百分比。 由這種牛奶製成的奶酪也含有較低百分比的脂肪。 但是不可能將這樣的奶酪命名為脂肪，更準確，更輕，或者脂肪含量更低。 低脂硬質奶酪或半硬質奶酪，但味道不遜於脂肪含量高的軟奶酪。
低脂奶酪的飲食
低脂奶酪只是飲食的天賜之物。 許多蛋白質飲食允許使用含有不超過12％脂肪含量的奶酪。 甚至還有一種單獨的 奶酪飲食 。 堅持這種飲食的人的主要食物是低脂奶酪。
哪種奶酪最瘦？
這個問題的唯一答案是豆腐芝士。 它的脂肪含量只有3％左右。 而整個秘密就在於它是由豆漿製成的，所以它等同於植物來源的產品。
在其他品種中，還有兩種。
簡單的羊奶。 這種低脂奶酪的生產者已經非常努力地為那些勤奮計數卡路里並最大程度地減少它們的人們保留傳統的羊奶酪口感。
莫扎里拉，由“脫脂牛奶”製成。 美味，有用，不會威脅到腰部。
這不是最流行的奶酪品種的完整清單。 高興地吃，減肥。 但請記住，一切都需要一個措施。 千克甚至是脫脂奶酪都有很多千卡熱量。