性對男性和女性都有好處。 它增強了他們的健康，增強了情緒和活力。 因此，無論性別和年齡如何，都應盡可能經常處理性行為。
性活動不足會影響幸福感，導致煩躁或冷漠，失眠或由於內臟血滯而導致的免疫力下降和疾病加重。
但性過量也是沒有用的。 為了在一次會議中爭取最多的性行為，一個人將他的身體暴露在過度的壓力之下，使他筋疲力盡。 所以男人和女人都需要盡可能多的性愛，只要它帶來快樂，並且不會磨損自己的身體。
你多久應該有性行為？
性學家建議每週2-3次至5次性行為。 他們肯定有兩次就夠了。 但是，您可能會有不同的意見。 如果你需要更多 - 做愛，盡可能多。 滿足你的需求和伴侶的健康！ 你不必遵循任何時間表，更不用說體驗你每週做愛不到3-4次。 特別是當你認為這樣的步伐更可能是一個例外而不是規則。 你不需要計算你每周有多少次性生活。 更重要的是它為你提供多少快樂。
每一對都有自己的規範
性生活的飽和度取決於伴侶的氣質，年齡，習慣，生活方式。 例如，有些性行為很低的人。 他們不需要爭取記錄，找到你的靈魂伴侶並且在一夜之內不是三次愛它，而是只有一次，但如何去愛它更為正確。
但是南方人希望經常性交，而且他們需要它，因為他們的血液睾酮水平較高。 他是個高大年輕的男人，所以他們很容易承受真正的性愛馬拉松。 但隨著年齡的增長，睾酮產量越來越少，因此願望也隨之降低。 最主要的是不要驚慌，不要尋找治療陽痿的藥物。 通常情況下，性活動緩慢下降，男性在年紀之前保持秩序，給自己和愛人帶來快樂。
婚後性愛
經常發生的情況是，年輕人的性生活分為婚姻結束之前和結束後的時期。 起初他們想要經常性生活，並且很長一段時間需要擁抱，親吻和愛撫，就像空氣一樣。 然後，共同生活的建立消耗了他們的時間和精力，浪漫在晚上被計算機或電視取代，例行公事進入關係。 配偶彼此惱怒，試圖釋放側面的蒸汽，這只會傷害他們的關係。
有時會像以前一樣安排會議 - 只有兩次，不要把重點放在內政上，更多地關注對方。 即使在他們的感情的十到十五年之後仍然可以保持熱情，並且對於年輕和情緒激動的夫妻你可以多次進行性行為。 也許，不是每個夜晚都會有暴風雨和激情，但是在每一次浪漫的約會之後，溫柔和愛情都會以新的力量包容配偶。
如果性行為不如你想要的那麼頻繁，那麼：
- 你爭吵了很多，並找出了關係;
- 因外觀複雜;
- 電腦，筆記本電腦，電話或電視在你的臥室中分心你的愛情事務;
- 你的伴侶或伴侶對你不太感興趣;
- 你的吸引力因避孕藥具而減少。
任何這些原因都可以消除 - 這取決於你。 如果有必要的話，努力工作，像你愛的人一樣，經常和品嚐，溫柔，悠閒，或熱心和熱情地做愛。