健康心理學是一門研究健康心理因素，保存，穩定和形成的手段和方法的整個學科。 這個年輕而迅速發展的行業的核心在於身體狀態與心理狀態之間的關係。 從更廣泛的意義上講，這門科學的目的是擴大一個人在他的生活環境中的感知和適應的可能性。
心理健康 - 心理學
每個人都知道表達“所有的神經疾病”。 一個人受到的壓力越大，他的心跳越頻繁，血壓就會升高。 該領域的科學家研究身體健康或疾病狀態對心理，文化和行為因素的依賴性。 根據醫學心理學家的說法，健康不僅是身體生化過程的結果，也是心理，與思想和信仰，習慣，種族等有關。
健康與疾病心理學旨在提高心理文化和傳播文化的水平，確定實現其目標的方式和條件，從而使一個人能夠全面開放他的精神和創造潛能，即盡可能地開展 生活 。 心理健康由兩個標誌決定：
- 在其生活中保持“中庸”的原則。
- 有效適應社會。
一個人的心理健康標準
在現有的標準中，主要標準是：
- 一個人的內在自我的恆定性和身份，認識到身心的標準是一樣的。
- 在相同的情況下具有相同和不變的經歷。
- 心理健康標準 - 對自己和你的心理活動及其結果的批判態度。
- 心理反應對環境和社會環境影響的對應。
- 按照社會規範，法律和法規的要求控制自己的能力。
- 能夠制定計劃並實施它們。
- 根據生活情況和情況如何改變他們的行為的能力。
女性健康心理學
公平性問題和疾病具有心理性質。 如果生活經驗是消極的，那麼從童年時起，女孩就會不斷觀察父母之間的爭吵，暴力，殘忍，陋習，她不能接受自己，拒絕並憎恨她的本質。 人類健康的心理是這樣的：任何情緒，世界觀和自己的性格立即反映在身體狀態中。 結果，一個女人陷入了抑鬱症，在她的個人生活中經歷了失敗，結果患有各種疾病。
職業健康心理學
定性專業活動與員工的健康密切相關。 它決定了活動的最終結果，同時也取決於勞動力的類型。 在專業活動的影響下，個人健康心理可以改善和惡化。 因此，創造理想的工作條件，建立和諧的團隊背景，降低職業倦怠風險，提高工作效率是非常重要的。 科學家就是這樣做的，他們進行了大量的研究並提出了解決工作中出現的問題的方法。
健康的社會心理學
人的行為取決於他的生活水平，質量，方式和風格。 社會支持在這方面起著重要作用，因為當一個人墮落時，這個人必須單獨克服壓力情況。 這種援助可以來自國家和公民個人。 這也是壓力情況及其後果之間的障礙。 社會心理學和健康麵團的問題是相互關聯的。
如果一個人依附於某人，有機會接受教育，擁有可靠的合作夥伴，獲得其重要性的確認，那麼他的發病水平就會下降。 社會家庭的因素包括婚姻和家庭，同事，但如果這些人的支持是負面的，即參照群體不利，那麼疾病的易感性就會增加。
和諧與健康心理學
心理學家正在尋找方法來確定有助於改善健康的行為和體驗，包括外表。 他們正在製定改善日常營養的策略，以加強健康和預防肥胖 。 在這方面，他們有助於研究疾病與個人特徵之間的關係，例如，一方面是焦慮，疑慮，抑鬱和暴飲暴食等人格特徵。
健康和體育的心理往往會改變人們的行為，並幫助他們保持健康，同時堅持理性的飲食模式。 正在開發和啟動各種方案，讓人們相信自己的優勢並改變習慣的生活方式。 提高他們的教育水平，科學家正試圖用人來預防肥胖。 畢竟，早期發現的時候更容易應對疾病。