便秘是分娩後婦女面臨的一個相當普遍的問題。 起初，一個年輕的母親，擔負起繁重的新責任，甚至可能不會注意到這種疾病的出現。 但隨著時間的推移，這個問題變得更加嚴重，給女人帶來了很多不愉快的感覺。
分娩後便秘的症狀及其出現的原因
通常便秘表現為以下不愉快的症狀：
- 腹部沉重和疼痛;
- 頭痛，嗜睡，易怒，冷漠;
- 減少或完全沒有食慾;
- 每週排便次數少於三次，排便不全。
哺乳母親的便秘可能是由於她的飲食造成的，因為害怕傷害寶寶，她拒絕了許多促進腸功能正常的食物。 每個人都知道在母乳喂養期間女性吃新鮮水果和蔬菜的恐懼會引起便秘。
另外，哺乳母親最常見的便秘原因是：
- 分娩後疊加縫合，在一兩週內醫生禁止婦女伸展她的骨盆肌肉以避免破裂;
- 縫線的存在也限制了母親的流動性，這有助於泌乳期出現便秘;
- 直腸和腸道疾病，導致糞便積累，痔瘡，肛門結和裂縫，腸道運動障礙;
- 液體量不足也會引起哺乳母親便秘;
- 濫用動物源性產品，需要長時間消化 - 煮雞蛋，肉類，牛奶。
正如你所看到的，哺乳期婦女便秘的原因有很多。 但是，確定疾病的來源有助於有效地對抗它。
用母乳喂養兒童治療便秘的方法
需要注意的主要是便秘的哺乳母親的營養。 這是年輕母親飲食的改變，是對付這種疾病的最有效手段。 根據發病的原因，有以下方法治療哺乳期便秘：
- 電源 。 一位有便秘護理母親的飲食應該包括富含纖維的水果和蔬菜。 這是胡蘿蔔，甜菜，南瓜，李子，西瓜，杏。 當然，你不能立即攻擊這些產品並以驚人的數量吸收它們。 這位母親只會傷害自己和孩子。 有必要逐漸引入你的飲食新鮮水果和蔬菜，看著寶寶的反應。 一種很好的瀉藥效果也是燕麥片，麩皮麵包，乾果，葵花籽油，獼猴桃。
- 運動 。 如果哺乳母親的便秘是由腸內的糞便停滯引起的，則有必要盡可能地在新鮮空氣中行走，在白天積極地移動和坐下。 運動有助於提高腸道的工作能力和粉碎直腸中的糞便淤血。 另外，你需要每天至少喝兩升水。
- 栓劑 。 治療便秘的好方法
媽媽是直腸栓劑。 從便秘甘油栓劑可用於泌乳，他們是一個相當有效的工具，出生缺口和婦女無法拉緊骨盆肌肉。 蠟燭禁忌加重痔瘡，裂口和直腸腫瘤。 無論如何，在使用前請諮詢醫生。
一位女性，懷孕期間容易出現便秘，必須提前採取預防措施。 從分娩後的第一天開始，必須觀察對便秘有效的哺乳母親的飲食，並且小劑量地引入新鮮蔬菜和水果。 這將防止疾病的惡化並平靜地享受母性。