許多人想如何停止對自己撒謊，最重要的是 - 如何停止對你所愛的人撒謊。 畢竟，這是一種謊言，通常是最微不足道，看似無辜的，會導致 關係中的 不和。
如何停止說謊 - 心理學家的建議
首先，你需要找出系統謊言的原因。 原因可能是：
- 希望看起來更好;
- 不惜一切代價達到預期結果的願望;
- 想要安慰自己。
如果原因被識別，您可以繼續下一步。 確定想要停止說謊的原因。 原因越多，越清晰，越容易反對虛假。 通常阻止謊言的誘因是：
- 渴望感受自己的體面;
- 渴望結束，因此 - 誠實地與他人溝通;
- 希望恢復親人的前任信任。
接下來 - 我們給自己一個安裝來停止說謊。 治療病態謊言需要強大的意志力和自我控制能力，然而，如果你願意，你總能改變自己。
另外，你可以找到志願者 - 已經接受治療的人說謊。 一個好的選擇將是與心理學家和親人的對話，他們肯定會支持這一打算並幫助打擊虛假。 另外，今天還有很多支持團體，由具有相同問題的人組成。 拜訪這樣的團隊將有助於更快更輕鬆地達到既定 目標 ，這要歸功於有經驗的人士在解決這個問題時的建議，即人們。
識別最常發生謊言的情況，並學會避免它們，或學會克服自己，避免說謊，這是非常重要的。 如果因為擔心某些具體事情（學校的收入水平，社會地位或成績）而出現謊言，您應該首先嘗試擺脫這些焦慮。
如何停止對人說謊？
如果謊言是針對特定的人 - 父母或朋友的，你需要確定恐懼真相的原因。 如果沒有
如果我們談論總是告訴每個人真相，這是值得的保留 - 這是不可能的。 不真實是不真實的，並非總是如此，不管它是什麼，都是合適的。 救贖也有謊言，這是合理的，目的是不願對鄰國造成痛苦。
一般來說，很多細微之處很難完全設想。 謊言無疑是不好的，但只有當謊言成為病態和一些依賴時才認真思考 - 謊言是謊言。