今天，如果沒有電腦和電視機無法想像生活，眼睛的負擔就會大大增加，而近視是最常見的眼折射。 讓我們考慮在近視時恢復和矯正視力的方法。
如何治療近視？
近視的主要表現是調節肌肉和鞏膜的弱點。 然而，應該理解的是，近視眼不僅僅是眼睛的光學設備中的缺陷，而是與代謝過程相關的全身侵害。 因此，你不僅需要治療眼睛，還需要治療整個身體。
矯正近視的最常見方法之一是戴眼鏡或隱形眼鏡。 但是這種方法不治療近視，但只允許一段時間來補償視力缺陷。
為了防止近視的進展，規定了硬件治療，其中包括：
- 眼鏡，翻轉開關;
- 計算機程序複雜;
- 紅外激光治療;
- 超聲治療;
- 電;
- 磁療等
硬件治療的目的是消除調節肌肉的痙攣，改善其表現，激活眼睛的血液供應，減少疲勞。 通常，這種治療一年進行兩次。
一種矯正（矯正）未矯正近視的新方法是角膜矯正術。 它涉及在夜間睡眠時暴露於 特殊鏡片 ，這是由於角膜獲得正確的形狀一段時間。
另外，可以規定緩解眼肌痙攣的藥物，以及多種維生素或膳食補充劑。
治療近視的手術方法
根據眼睛的個體參數，疾病的程度和形式，近視患者可以推薦以下方法之一：
- 激光修正;
- 折射式鏡片更換;
- 植入晶狀體晶狀體;
- vazorekonstruktivnaya手術;
- 激光凝固;
- 角膜移植術;
- 鞏膜成形術等。
在家治療近視
現在我們將考慮如何在家中恢復視力與近視。 停止發展近視，並藉助特殊 練習 增加視力。 這裡是其中的一些：
- 坐著一個抬起的頭緊緊地squee住他的眼睛3-5秒，然後同時打開。 重複6 - 8次。
- 快速抬起頭部，快速眨眼1到2分鐘。
- 在站立位置，直視前方2到3秒，然後向前拉一隻手，撤回拇指並聚焦3到5秒。 重複10 - 12次。
- 站在你面前將伸直的手臂抬高到你的眼睛水平，並將注意力集中在食指尖上。 此外，不要放眼望去，慢慢地將食指放在眼睛上。 重複6 - 8次。
- 在站立姿勢下，將右手食指伸入眼前約25厘米的距離，雙眼固定5秒鐘。 接下來，用手掌閉上左眼，用右眼看手指。 取下你的手掌，然後再用雙眼看。 然後關閉右眼並用左眼看，然後再用兩隻眼睛看。 重複6 - 8次。
- 在站姿中，右手向右彎曲。 筆直握著你的頭，試著用這隻手的食指側視。 然後慢慢地將手指向左移動，連續觀察，然後以相同的方式向右移動。 重複10 - 12次。
- 在坐姿時，用手指同時按摩閉合的眼睛一分鐘。
還有更多的方法來實現近視的視力訓練，它們都是為了加強眼部肌肉，改善血液循環，緩解眼睛緊張。
用民間療法治療近視
為了改善視力，建議每天吃藍莓漿果 - 夏季新鮮，冬季冷凍。 另外在日常飲食中應該包括胡蘿蔔（總是與黃油混合），保加利亞胡椒和南瓜籽。 這些產品含有眼睛所需的全部維生素和微量元素。