我們對克里斯蒂亞諾羅納爾多的均衡飲食了解多少?

有趣的大型體育迷喜歡閱讀與偶像相關的任何材料。 他們同樣有趣,著名的運動員吃什麼,他們如何生活,並根據他們訓練的模式。

前些天,人們知道前皇家馬德里是世界上最富有的足球運動員之一克里斯蒂亞諾羅納爾多喜歡什麼樣的食物。 事實證明,一位富有和有名的運動員最喜歡的菜餚是葡萄牙窮人的食物醃幹鱈魚。

Bakalao,同樣的鱈魚,曾經在貧窮的葡萄牙人中很受歡迎,但在第二次世界大戰之後,這種魚的價格急劇上漲,很快鹽鱈魚就成了一種真正的美味。

作為巴卡洛的配菜,羅納爾多從新鮮蔬菜中選擇沙拉。 葡萄牙國家隊的廚師警告說,足球運動員最喜歡的菜不能每天吃,因為它的一部分含有500卡路里。

什麼吃,什麼不喝羅納爾多?

足球運動員分享他每日四餐的飲食。 運動員完全放棄糖,但採取多種維生素和聯合製劑,定期飲用蛋白質雞尾酒。 為了使他的新陳代謝保持正常狀態,克里斯蒂亞諾吃了很多蔬菜和草藥,觀察到豐富的飲用方案。 每天它消耗大約3000卡路里。 我們可以說運動員堅持地中海飲食,這並不奇怪,因為他來自哪裡。 在足球運動員的飲食中,魚,海鮮,蔬菜為主。 所有產品都在烤架上烤製或烘烤。

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足球運動員不喝酒,因為他不想結束自己的生活,就像他的父親在51歲時因酗酒而死亡。 酒精羅納爾多喜歡新鮮的果汁,但有時候可以買得起一杯昂貴的葡萄酒,作為例外。 他拒絕調味,幾乎不吃配料。