寶寶休息一天的小時數是他健康狀況的重要指標。 通常母親向醫生抱怨新生嬰兒的睡眠不好，但在計算了總睡眠時間之後，結果發現寶寶倒出了與他同齡的寶寶。
為什麼新生兒會嚴重睡眠？ 所有的母親都應該先熟悉為長達一年的兒童建立的睡眠準則。 這可以幫助她確定一個新生嬰兒是真的清醒還是仍然睡著。 因此，長達三個月，孩子的睡眠時間應該在16-17個小時之間，從三個月到六個月 - 大約14-15個小時，對於一個小孩來說，一個月 - 大約13-14個小時。
新生兒白天睡眠不好：
媽媽經常擔心一個月大的嬰兒在白天睡得很厲害。 這主要是因為他還沒有這樣的製度。 頻繁覺醒的主要原因是飢餓感。 因此，如果一個新生嬰兒在白天睡眠不好，那麼餵養後孩子應該保持清醒一段時間，然後才能入睡。
房間裡的空氣必須潮濕和涼爽。 如果我們談論最佳溫度，那麼它應該是大約18-20度。 白天，房間裡的氣溫可能會更高，這就是為什麼新生兒會睡得很重。 所以不要忘記給房間通風。 如果孩子白天在露天睡覺，情況會更好。 除了有助於全天睡眠的事實之外，它還增強了免疫系統。 你不能想到新生兒睡不好的事實。
你可以在新鮮空氣中和孩子一起散步的時候，有必要單獨確定。 它可以取決於寶寶的健康狀況，季節以及氣候條件。 如果一個孩子只有三個星期大，而且他睡得不好，那麼就有必要逐漸習慣他在秋季或冬季行走。 首先，散步應該是短暫的，然後你可以根據他的政權將孩子分配到一天的睡眠時間內，讓他們在所有的時間裡都能呼吸新鮮空氣。
當天氣條件不允許你和孩子一起散步，並且由於不規則的政權，這個月齡的嬰兒睡不好時，在他的房間裡創造一個半黑暗的氣氛：降低窗簾或者用窗簾關上窗戶。 所以他會更快地入睡，夢想會更強。
新生兒晚上睡不好覺：
許多母親從小就開始習慣嬰兒獨立，不歡迎與孩子共同睡覺。 你不能偏離這個規則，但只是一點“簡化”它。 如果新生兒在晚上很不清醒，那麼把他的床靠近他。 即使在遠處，但是，孩子會感受到你的溫暖和嗅覺，這會對他安撫。
如果一個孩子是一個月（或稍多一點）而且睡得不好，他經常醒來並不總是意味著他餓了。 他可以被絞痛，肚子裡的gazikas折磨。 要做到這一點，在睡覺之前是有益的練習體操（或按摩），這將有助於氣體消失。
在晚上睡覺之前創建自己的特殊儀式。 例如，在特定時間打包，在此之前，做同樣的動作（洗澡，按摩，餵食等），以便孩子了解他正在準備睡覺。 如果新生兒在夜間睡眠不好或經常醒來，那就給他唱一首搖籃曲，孩子們非常喜歡這首歌。 或者嘗試擺脫。 不要忘記，孩子們很快就習慣了。
嗯，也許是最簡單的規則。 如果新生兒在夜間睡眠不好，首先檢查是否不會對濕尿布或尿布造成不適。