核桃油 - 有用的屬性

從核桃果實獲得的油通過壓製而製備。 製作這種油的過程足夠長,因為果實從樹上撕下後應在4個月內成熟。 核桃油由於其高含量的維生素,多不飽和脂肪酸和抗氧化劑而具有不可否認的有用特性。 核桃油廣泛用於美容,烹飪以及治療和加強某些疾病的治療效果。

什麼是如此有用的堅果油?

核桃油的癒合性能是由於它的存在:

1.維生素。

  1. 維生素A支持皮膚滋潤和柔軟。 乾燥敏感的皮膚說明缺乏這種維生素。
  2. 維生素C負責維持皮膚彈性,刺激膠原蛋白的形成。
  3. 維生素E在紫外線的作用下防止皮膚過早老化。
  4. B族維生素有助於促進皮膚再生。
  5. 維生素K具有抗炎作用。
  6. 維生素PP也負責皮膚的健康色澤和水合作用。

2.核桃仁精油的巨大益處也是由於脂肪酸含量高。 多不飽和脂肪酸或維生素F對人體是不可或缺的,因為它們不能在其內合成,但必須提供食物。 堅果黃油是植物中這種酸含量的公認領導者。 調節心血管系統的代謝和保護是多不飽和脂肪酸的主要功能。

3.為了解核桃油還有什麼用處,值得一提的是微量營養素和常量營養素。 核桃油中含有鈣,磷,鎂,鐵,碘,鈷,銅和鋅。 這些物質對人體至關重要:

用於烹飪

對於不吃肉和魚的人來說,核桃油具有不可或缺的特性。 素食主義者和觀察職位的人應仔細監測他們的飲食,因為他們被剝奪了蛋白質和脂肪酸的主要來源。 使用堅果和它們的油烹飪可以幫助平衡所需的營養物質的量。 加入堅果油時,沙拉,甜點和糕點獲得獨特的口感。

核桃油的無價使用使得人們因體重過重而受到刺激並使新陳代謝正常化。 此外,花生醬被認為是一種強大的催情劑,對於男性和女性的各種性生活都很有用。 診斷高血壓,糖尿病,肝炎和甲狀腺功能亢進的人的治療飲食還包括吃核桃油。

核桃油有其自身的禁忌症。 急性期消化性潰瘍患者或酸度較低的胃炎患者不宜食用食用油。

增強化妝品的功效

核桃油主要用於美容。 尤其對那些喜歡享受日光浴的人來說非常有效。 在曬黑之前和之後塗抹花生醬以防止燙傷,並保持較長時間的美麗曬黑。 將油添加到您最喜愛的護膚霜中,您可以加強其效果。