民間醫學毫無疑問的優勢在於，它提供的所有食譜都是基於自然界捐贈給我們的物質。 對臭名昭著的便秘的補救措施也不例外。 幾乎任何人都很熟悉過度擁擠，腹部疼痛，伴有胃灼熱感，無法排便的噁心感。 但對於一些人來說，慢性便秘是一個真正的問題，因為它們導致痔瘡的形成和整個消化系統的失敗。 文章建議如何在不損害健康的情況下用民間療法治療成人便秘。
如何治療成年人便秘與民間偏方？
民間和官方醫學首先推薦慢性便秘來調節營養。 在這方面的重要方面：
- 在食用的食物中應該含有大量的纖維 ，因此，吃蔬菜，水果，糠麵包，燕麥粥和蕎麥粥是有用的。
- 用於植物油的腸道，但動物脂肪的數量是可取的最小化。
- 應該習慣每天喝一杯新鮮的克非爾（bifidoc，ryazhenka，凝乳或其他不加糖的發酵乳製品）。
- 不管是否消耗任何其他液體，都需要每天喝幾杯乾淨的水。
- 成人周期性便秘的民間補救措施
- 如果不時觀察到大便延遲，則可以使用下列針對成人便秘的偏方中的一種：
- 紅色或黑色苦莓的鮮榨果汁。 半杯果汁加一茶匙蜂蜜。 採取補救措施後，喝一杯未煮沸的水。
- 醃白菜鹵水，飯前服用。 補救措施不適合那些酸度高的人。
- 輸入亞麻， 番瀉葉 ，甘草和水果的種子。 切碎的組分用沸水倒入並堅持幾個小時。 每天喝2-3杯半杯。
採取民間偏方治療成人便秘的方法，直到大便正常化。
有關信息！ 在特殊情況下，你可以使用成人便秘的民間療法，速效非常快 - 蓖麻油。
民間偏方成人慢性便秘
慢性便秘的治療是一個系統性和漫長的過程。 成人便秘的最佳民間偏方：
- 甜菜根沙拉，用橄欖油或其他植物油調味。 每天吃200克的空腹清腸沙拉很重要。
- 蘆薈蜂蜜汁，早餐前取一茶匙。
- 李子乾，杏乾和無花果的混合物，用沸水煮沸。 吃完蒸過的水果後，液體也應該喝。
- 成熟的蘋果與綠色品種有關。
- 大黃蜜餞。
- 芹菜和菠菜汁。 它們可以分開或混合使用，也可以加入甜菜汁。
- 黑色接骨木漿果新鮮漿果用糖稍微發酵。
- 一茶匙亞麻籽，用一杯開水蒸熟。 冷卻的液體被喝完，種子被吃掉，他們應該徹底咀嚼。
- 從牛蒡和稈的根，芫fruits的水果中取等量的湯。
由於便秘導致的神經，來自等量的薄荷，纈草根，益母草和沙棘樹皮的植物技術有很大幫助。 兩湯匙蔬菜收集倒一杯開水，在蒸氣浴上煮30分鐘。 成品用冷水稀釋製成200毫升液體，睡前飲用。