第三個三個月的懷孕婦女卸載天數

在懷孕的第三個三月，從未來的母親那裡“吃兩口”的需求就不再需要了。 此外，在懷孕的最後幾個月裡，從字面上理解這個委員會並體面地獲得的女性不僅需要糾正飲食，而且還需要在所謂的卸貨日。 在孕晚期卸孕婦的日子是必不可少的，以確保身體有機會放鬆和擺脫毒素和所有不必要的。 當然，這種“卸載”應該以最安全的方式進行，並且只能在醫生批准之後進行。 作為一項規則，妊娠第三期婦產科醫生在妊娠期間卸載天數建議母親體重增長迅速並且不符合標準，患有水腫或高血壓的女性。 值得注意的是：在這樣的日子裡，未來的母親不應該餓死，只要食物應該是同一類型的，低卡路里（高達1000千卡）並且有用。 你需要吃，但一小部分，一天約5-6次。 當然，嚴格禁止濫用這種“飲食” - 懷孕期間的第三個三個月，每週允許一個卸載日，並且不再允許。

卸貨日的變種

根據個人口味偏好和懷孕特徵，女性可以選擇一天休息的最佳菜單。 因此，在未來的便秘患者中，受歡迎的日子是蘋果上的蘋果 - 為6次招待會分發了1.5公斤的水果。 在這種情況下，你可以吃生和烤的蘋果。

蕎麥日在懷孕的第三個三個月進行。 250克蕎麥，晚上用麥片煮熟，吃5-6份招待會。 順便說一句，蕎麥粥有時會補充蘋果或無脂 酸奶。

它在懷孕的第三個三月期間同樣有用，並且可以 在克菲爾上卸一天。 豐富的鈣和酸奶細菌，1.5升的產品每天喝5到6次招待會。