在對話中，我們定期使用“自尊”和“自尊”兩個字，這意味著具有這些品質的人在溝通中真正快樂愉快。 那些沒有這種品質的人，我想知道你如何增加你的自尊。 你可以通過努力教育自己來做到這一點。 誠然，你應該害怕誇張的自我價值感，所以不要過頭。
誇大自尊有多危險？
看起來，自卑，捍衛自己的觀點的能力，不是提高基調，而只是以犧牲自己的權威為代價？ 原則上，如果只有自尊心沒有被誇大，那麼沒有什麼不好的。 那麼這可能是一個問題。 這種肥胖的自尊感會阻止你客觀評估情況，這必然會導致錯誤，這會對你的事業和個人生活產生負面影響。
如何培養自尊和自尊？
父母甚至不會考慮如何培養孩子的自尊心。 結果，一個成年人已經面臨許多缺乏自尊的問題。 但是有必要改變，因此我們迫切地開始努力。
- 一個沒有自尊心的人通常自卑感很低，所以首先我們開始與此相抗爭。 記住你的積極品質，他們是你的100％。 把它們寫在一張紙上，每個質量的對面表明他們在生活中幫助你實現的目標。 對成功的自豪感是增加自尊的一個肯定步驟。
- 有了你的積極品質的完整列表，你將能夠評估其應用的其他領域。 想想，當然，你可以更好地利用自己的才能，並獲得更多。 不要以為你的經驗和技能在其他地方都不需要，事實並非如此。
- 在你面前設定一個新的目標，最好是你計劃在不久的將來實現的目標。 在每次勝利之後，一定要讚揚你自己，並為逐步擺脫沮喪和自嘲的泥潭而感到自豪。
- 通常人們在精神上虛弱，自己不安全，試圖通過貶低他們的美德來超越他人。 有了這樣的人，你總會覺得自己像個毫無價值的傻瓜。 因此，對於這樣的人，你不在路上，盡可能少地與他們溝通。
- 更多與朋友溝通，了解和欣賞你的人。 從他們那裡，如果你聽到了公正的話，那麼批評就會公平，這會幫助你邁出新的一步。
在困難的時刻，朋友們一定會支持你，這在教育你自尊的階段非常重要。 - 開始真誠地相信你會因為你的才能而獲得一切。 模擬一個類似的情況，想像一下你所有的感受。 記住你的感受，它會幫助你相信自己，並迅速滿足你的慾望。
- 如果你已經養成了服務的習慣，忍受屈辱，那麼是時候結束了。 現在，每次做某事之前，都要考慮它是否符合你的願望。 如果有人向你表明你的缺點，清醒地評估它，它是否真的存在，或者是另一個人以你的代價來主張自己的嘗試。 如果是這樣，那麼這種行為應該停止對你。 做你不喜歡的事，你不應該也沒有人能強迫你，並且羞辱你，沒有人有絲毫的權利。 這不是自豪感，而是基本的自我價值感。