對於一個健康的人來說，暴露於溫度和蒸汽是有用的，這就解釋了桑拿，桑拿等的普及。 在許多美容院有一個迷你桑拿雪松桶，這不僅建議放鬆，但也為更好的健康。
什麼是香柏木桶？
如果你專注於生產技術，那麼這個設計就是一個桑拿浴室，它是由一棵香柏木製成的木桶形式的，並配有蒸汽發生器。 木製小屋完全覆蓋住了身體，採取這種手術的人的頭部位於頂部，並且不會暴露於蒸汽中，與普通浴室不同。 在桑拿浴室內，雪松桶有一個便利安排的地方。 許多美容院提供這樣的程序，並且在財務存在的情況下，該裝置可以被購買以供家庭使用或由自己建造。
雪松桶 - 工作原理
美容院提供的程序稱為“香柏木桶”，按照以下方案進行：
- 一名穿著泳衣的男子進入小屋，坐在一個位於桶中的特殊長凳上。 門關上，緊密的毛巾裹在脖子上，防止蒸汽逸出。
- 雪松桶開始工作，蒸汽發生器供應蒸汽，其中有從特殊植物孢子釋放的精油，用於添加到水中的小型桑拿浴室。
- 結果，身體開始升溫並出汗，如在浴中。 由於頭部在室外，因此該人不會感到頭暈，並且該過程更好地被容忍。
- 一次會議的持續時間不應超過20分鐘，其中一半會使身體變暖，剩下的時間則會凝結身體上的有益蒸氣。
- 手術後，建議洗澡，但只能使用洗滌劑應丟棄。 不要用毛巾擦皮膚，最好是把它弄濕。 蒸汽浴後喝涼茶是有用的。 要恢復力量，你應該用毯子蓋上蓋子並休息約20分鐘。
雪松桶 - 利弊
至於優點，還有很多迷你桑拿浴室。 這包括廣泛的有用屬性，簡單易用，並且不會使頭受熱。 Phytosauna雪松桶有缺點，更大程度上它涉及這樣一個事實，即該程序不適合所有人，所以了解禁忌症是很重要的。 另外，應該注意的是，只有定期執行程序才能獲得顯著的效果。
香柏木桶對健康的好處
關於這款桑拿的有用特性，您可以長時間討論，所以我們來看看主要的優勢。
- 在蒸汽的影響下，毛孔膨脹，有害物質釋放出來。 因此，身體清除了體內毒素和毒素。
- 發現雪松桶有多麼有用，有必要注意對皮膚狀況的正面影響，它可以消除死細胞，開始呼吸更好，恢復更快。
- 積極影響心血管系統和關節的狀況。
- 經常使用，可以顯著增加身體的保護功能，增強免疫力。 值得注意的是對呼吸系統的積極影響，所以微型桑拿雪松桶的會議可用於ARVI，喉嚨痛和咳嗽。
- 建議在皮膚科疾病的情況下進行此類手術，但不應呈急性形式。
- 由於蒸汽有助於 放鬆肌肉 ，所以桑拿對運動員和體力消耗後的人們很有用。 雪松桶將在短時間內幫助修復身體。
- 應該說關於對神經系統的積極影響，所以會話對於經常承受巨大壓力的人是有用的。
Phytosauna雪松桶 - 禁忌症
不是所有的人，蒸汽房都是有用的，在某些情況下，甚至一次會議都可能是導致健康狀況惡化的原因。 建議不要長時間呆在桑拿浴室，因為身體會非常緊張。 如果您想將其用於醫療目的或減肥，您應該首先諮詢您的醫生。 Phytoparosauna雪松桶有一些禁忌症：
- 在任何炎性疾病的急性階段，熱蒸汽的效果是不可接受的。
- 急性心血管疾病，心律失常和循環系統問題。 迷你桑拿雪松桶第三階段的超音波是完全禁止的。
- 良性和惡性組織的存在，深靜脈血栓性靜脈炎。
- 在懷孕期間禁止使用香柏木桶，尤其是在後期。
在香柏木桶里處理
要使用迷你桑拿浴室改善健康，您需要了解並遵守一些訪問規則。
- 如果沒有健康問題，浮在雪松桶中是有用的。 首先，你需要讓身體得到使用，所以第一次應該在最低溫度，然後可以增加，但不能超過45℃。
- 漸漸地，你應該增加在蒸汽房裡度過的時間，所以首先你不能停留3分鐘以上，那麼時間可以達到15-20分鐘。
- 老年人和有健康問題的人應該完全在醫生的監督下進行手術。
- 許多人對可以多久去一次香柏木桶感興趣。 對於治療，您可以每周訪問2-3次迷你桑拿。 為了預防，您可以每週進行一次手術。
- 需要注意的是，徘徊後可能會有一些放鬆和困倦，但半小時後不適應該消失，否則可能表示個體不耐受。
雪松桶感冒
科學家們注意到迷你桑拿治療傳染病和感冒的積極作用。 記住訪問thermae是不允許的，這一點很重要。
- 雪松含有植物殺菌劑，抑制微生物繁殖。
- Parylka就像一個吸入器，它擴大支氣管，有助於恢復組織和放鬆肌肉。
- 蒸汽雪松桶有助於摧毀現有的病毒和微生物。
- 隨著額外使用特殊草藥和精油，程序的效果可以得到改善。 它可以使用：聖約翰草，桉樹葉，百里香和針葉樹。
香柏木桶哮喘
長期以來，科學家們證明了熱蒸汽對呼吸系統狀態的積極作用。 人們注意到，雪松桶中的會話有助於呼吸支氣管哮喘患者。 在去看醫生獲得許可之前，這很重要。 如果哮喘病情嚴重，並且經常患有癲癇發作，請不要去蒸汽房。
雪松桶與乳腺病
儘管小型桑拿浴室對身體有用，但在一些疾病的存在下，熱量的影響是禁忌的。 在第一次手術後觀察其效果的雪松桶促進新陳代謝的激活，增加血流量，增強內分泌系統並加速細胞分裂過程。 所有這些都會導致乳房組織膨脹並增加不適感。 另外，升高的溫度可能導致良性形成變性為惡性的風險。
雪松桶與子宮肌瘤
迷你桑拿的廣告宣稱蒸汽的治療效果將有助於應對各種問題，但這並非完全正確。 如果一個女人被診斷為子宮肌瘤，那麼訪問蒸汽房，日光浴甚至熱水澡將不得不放棄。 這是由於嚴格禁止小腹加熱的事實，因為它可以加速教育的發展。 找出如何正確拿取香柏木桶是值得說的，但它可用作預防泌尿生殖系統問題的發生。
香柏木桶香草
出於醫藥目的，您可以使用所有植物，最重要的是了解它們的性質。
- 香柏木桶的經典植物原料包括幾種著名的草藥。 例如，蕁麻，洋甘菊和益母草具有防腐作用，但是通過使用艾草和蓍草可以獲得容易的鎮痛效果。 作為解痙藥，你可以服用薄荷和聖約翰麥汁，牛至會增加身體的保護功能。
- 為了使神經系統的活動正常化，可以使用檸檬，薰衣草和天竺葵。
- 在治療卡他病時，桉樹，針葉樹和茶樹是有用的。
- 在出現皮膚問題時，建議使用樺木，白屈菜，金盞花和細繩的小型桑拿雪松桶。
香柏木桶的好處減重
許多女性使用不同的美容程序來應付 體重過重 。
- 在雪松桶中蒸汽對減肥是有效的，因為有多餘液體的處理，淋巴流和靜脈循環的正常化。
- 由於使用了各種精油，新陳代謝過程加速。
- 第一次手術後，您可以注意到皮膚變得更加光滑柔軟。 香柏木桶中的常規程序有助於消除脂肪團。 專家認為，第一次之後“橘皮”的表現減少了15％。
- 加強脂肪燃燒的效果可以，加入橙子或檸檬精油的草藥集合。