E471對身體的影響

今天,在商店貨架上很難找到完全不含食品添加劑的產品,在食品添加劑中,其成分由字母“E”的數字代碼指定。 代碼400至599表示被歸類為穩定劑和乳化劑的物質。 食品補充劑E471是一種常見的穩定劑,其對人體的作用已經得到充分研究。

什麼是乳化劑和穩定劑?

乳化劑和穩定劑是確保不混溶物質(如油和水)混合物穩定性的物質。 穩定劑有助於維持不混溶物質分子的相互分佈,以及所得產品的一致性和性質。

乳化劑和穩定劑可以是天然來源(蛋清,肥皂根,天然卵磷脂),但合成物質更經常使用。

在乳化劑和穩定劑中,並非所有的東西都被認為對健康無害,所以這些食品添加劑中的許多在俄羅斯被禁止。 然而,穩定劑E471被列入俄羅斯,烏克蘭和歐盟許可的食品添加劑清單。

穩定劑和乳化劑組中最有害的是與水結合的磷酸鹽(E450),其用於生產奶酪,薄片,烘焙產品,粉狀產品和蘇打水。 膳食補充劑E510,E513和E527也有害,影響肝臟和胃腸道。

穩定劑E471是否有害?

要找出防腐劑E471是否有害,你需要找出它的起源和對身體的影響。 食品添加劑E471是甘油和植物脂肪的提取物,它看起來像無色奶油,沒有味道和氣味。 由於防腐劑E471的成分含有各種脂肪成分,因此它很容易被人體吸收。

在分類器中,穩定劑E471被稱為脂肪酸甘油一酯和甘油二酯。 在食品工業中,它已經使用了很長時間並且足夠廣泛,因為它允許延長產品的保存期限,賦予它們密度,奶油稠度和脂肪含量,但保留了天然味道。

食品添加劑E471用於生產酸奶,冰淇淋, 蛋黃醬 ,人造黃油,用於某些類型的烘烤,蛋糕,餅乾,餅乾。 穩定劑E471在各種調味汁和麵霜,以及糖果和嬰兒食品的生產中也證明是成功的。 它改善了成品的味道,並消除了油膩的味道。

在甜點和冰淇淋中,食品添加劑E471用於加強發泡或作為消泡劑。 向糖果,肉類和乳製品添加穩定劑有助於攪打並減緩脂肪分離。 在麵包烘烤中,使用脂肪酸的甘油一酯和甘油二酯來改善麵團的可塑性,增加麵包體積並延長其新鮮度。

食品添加劑E471的研究表明, 這種穩定劑實際上是無害的。 但是,如果您濫用其包含的產品,這可能會對身體造成負面影響。 E471對超重的人有害,因為 該添加劑含有大量的脂肪並且熱量高。 另外,已經證明脂肪酸的甘油一酯和甘油二酯顯著抑制代謝過程,這導致脂肪沉積增加。

使用食品添加劑E471過度食用食物對患有腎臟,肝臟,膽囊和內分泌系統功能障礙的人有害。 具有穩定劑E471的嬰兒配方奶粉不會導致兒童過敏,並有助於快速增加體重,但會導致兒童肥胖。