音樂減肥

一個人固有的不僅是吸收食物，滿足生理飢餓，而且還要享受音樂，同時滿足心理飢餓。另外，我們所有人，即使是那些耳朵裡有大象的人，對節奏感也不陌生。這促使科學家們使用音樂來減肥。

蒙特利爾其中一所大學進行了一系列研究，在聽音樂的同時掃描志願者的大腦。其任務如下：在聽取志願者喜歡的音樂的同時掃描大腦，然後在中性音樂的影響下掃描大腦，然後以中立音樂替代流行音樂。結果，在“最喜歡的”音樂中，多巴胺（幸福的激素）的產量增加了9％。

據科學家稱，音樂減肥應該無條件行事，因為聽你喜歡的歌曲就像吃巧克力一樣 - 皮膚上有輕微的顫抖，背部有鵝皮疙瘩。這些反應是最高樂趣的典型外在表現。

有必要認識到有助於減肥的音樂不會降低食物的卡路里含量，不會燃燒脂肪，不會加速新陳代謝。當音樂取代食物時，由於情緒失調，無聊，頹廢，我們爬進冰箱去抓住一些“悲痛”。也就是說，這種減肥方法有助於我們安撫，穩定我們的心理健康，永久排除愚蠢和有害的問題。

音樂減肥 - 從運動到音樂減肥完全不同。在第一種情況下，我們的任務會冷靜下來，放鬆並得到安撫。在第二個高潮中，充滿能量，跳得更高，蹲下。減肥音樂不是健身音樂，它是你可以冥想的音樂。

作曲應該是專門用途的，因為用文字記錄會分散我們的注意力，給我們額外的思考大腦的食物。你應該喜歡音樂。

一旦達到音樂有助於減肥的結論，水療中心立即將這種方法歸入其價目表。現在在沙龍中有機會冥想音樂減肥，在放鬆期間，您將進行各種水療護理。

儘管音樂家認為這種功利主義的態度是對高級藝術的褻瀆，但他們仍然不否認，在聽音樂時，他們不僅失去了飢餓的感覺，而且失去了時間，地心引力和地面感覺。

我們提供了一系列現代器樂和古典音樂的作品，可以減少食慾，因為產生了幸福的激素 - 內啡肽：

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