PMS - 症狀和消除綜合症的主要規則

PMS - 經前期綜合症 - 約75%的女性面臨著這種症狀複合症,其中5%具有明顯的特徵,導致性能下降,家庭生活中出現問題。 考慮與PMS相關的症狀,緩解的可能性以及治療這種病理的方法。

經前期綜合徵 - 這是什麼在女性?

什麼是女性和女性的PMS,不僅對自己的性行為感興趣,而且對肯定聽過這些“三個可怕的字母”的男性,卻沒有完全了解這種現象的本質和原因。 這個術語是指一些女性在月經開始之前每月經歷的一系列令人不快的症狀。

經前綜合徵何時開始?

不能肯定地說,PMS在這個月開始前有多少天。 這種以某種週期性為特徵的複雜症狀複合體受到特定女性,女孩的個體月經週期的影響。 因此,在一些人中,在“紅色日子”前2-3天觀察到不適症狀的發作,而在其他人中則早些時候觀察到5-7-10天。

經前綜合症持續多久?

PMS在婦女中的持續時間是非常不同的,不僅在月經來臨之前的時間。 在某些情況下,一旦月經開始,症狀學立即停止煩人,在其他情況下,綜合症持續至關鍵日結束。 此外,在一些女性中,PMS有症狀,在月經結束後的幾天內。 值得注意的是,在年齡較大的年齡段,更嚴重的症狀和經前綜合症的病程延長。

經前期綜合徵的原因

醫生早已對關鍵日子之前的女性不適進行了研究,如果治療者以前曾將其與月相進行關聯,那麼此時保密的面紗稍微打開。 同時,沒有現代研究可以給出經前期綜合症發生的確切原因。 只有它的外觀理論,其中一些將PMS與水鹽平衡聯繫在一起,其他一些與過敏反應(對孕酮)以及其他 - 與心身現像等有關。

考慮到症狀複合體出現的荷爾蒙理論的大多數追隨者。 據此,PMS與月經週期第二階段荷爾蒙背景的波動以及中樞神經系統中性激素代謝的特性有關。 這導致植物,神經,內分泌和其他系統的不同的干擾。

此外,還有一些因素,女性出現經前期綜合症的風險出現的風險增加了。 這些包括:

經前期綜合徵 - 症狀

取決於經前期綜合症如何表現出來,它被分為四種臨床形式。 考慮以下每種形式的女性PMS的哪些症狀是固有的:

神經心理形式是最常見的,它影響超過40%的患有這種病理的女性。 主要表現形式包括:

頭顱模型是第二常見的,其特徵往往是嚴重的過程,急性複發。 它顯示了這樣的跡象:

在月經週期的最後階段, 水腫與體內組織中的液體瀦留有關。 在這種情況下,主要症狀如下:

卷雲形式是罕見但極為嚴重的PMS過程,其特徵在於夜間或夜間發作並伴有以下症狀:

列出的症狀是在沒有任何器質性病理的背景下與PMS一起發生的,並且在一段時間後實際上消失。 此外,這種綜合徵還有非典型的形式,而且女性通常報告出現以下症狀:

如何區分經前期綜合症與懷孕?

在某些情況下,出現不舒服的症狀會讓女性思考他們身後的事情 - PMS或懷孕。 在概念上,這種表現可以在月經前以及月經前感受到,並且它們可以在周期的同一時間出現。 確定差異並不容易,但這是可能的。 注意症狀的持續時間 - 當發生妊娠時,與PMS一樣,長時間觀察到異常症狀,而不是幾天。

表達各種懷疑將有助於表達懷孕測試和測試。 自最後一次月經後超過5週後,可以使用浸入尿液部分的家用測試條來確定是否發生了妊娠概念。 在月經推遲4-5天后,允許獻血以確定懷孕,這是一種更敏感的方法。

PSI疼痛

在大多數情況下,PMS的徵兆包括不同局部和不同強度的疼痛,這些疼痛可以孤立地感受到,也可以在復合體中感受到。 通常這是:

PMS - 該怎麼辦?

如果PMS症狀顯著影響生活活動,導致嚴重的身體不適,並破壞與他人的關係,則需要治療經前期綜合徵。 為了確定診斷並將其與其他病理區分開來,醫生需要仔細研究患者的病史。 PMS中癲癇發作的周期性以及它們與月經週期的關係非常重要。 出於診斷目的,可以分配以下內容:

如何緩解經前期綜合徵?

當有經前期綜合徵時,青少年和成年女性的症狀可能會有很大差異,並且強度不同,但無論如何,至少可以稍微改善家中的狀況。 要做到這一點,你需要調整你的生活方式。 使用以下建議,不僅要在經前期觀察它們,還要始終:

  1. 確保一個完整的睡眠。
  2. 盡量減少壓力。
  3. 監測精神負荷水平。
  4. 增加日常體力活動(多走路,參加體育運動,跳舞等)。
  5. 拒絕不良習慣。
  6. 盡量減少含咖啡因的飲料的使用。
  7. 限製鹽的使用。
  8. 定期做愛。
  9. 消除氣候條件的突然變化。
  10. 服用維生素和礦物質複合物。

如何擺脫經前綜合症?

在如何治療經前期綜合症的問題上,非藥物方法顯示出良好的結果,其中:

休閒活動,瑜伽,呼吸技巧,冥想,芳香療法都可以發揮一定的作用。 這些技術同時有助於緩解身體壓力,使心理情緒狀態正常化。 有用於PMS的各種形式和症狀的體位的特殊配合物。 有經驗的你可以找到這種方法來預防或減少最有利的不愉快現象。

經前期綜合徵 - 治療,藥物

由於PMS疼痛表現,可推薦對症藥物治療。 取決於經前期綜合症所獲得的形式,藥物被規定如下:

人民對PMS的補救措施

傳統醫學不能為治療經前期綜合徵提供有效的補救措施,植物修復在方法清單中佔有特殊的地位。 許多草藥具有多向作用,影響身體的各個部位並顯著緩解不適。 我們提供幫助消除酸痛,減輕緊張情緒和建立睡眠的好食譜之一。

茶的配方

配料:

準備和使用:

  1. 用沸水倒入原料。
  2. 放在蓋子下面20-30分鐘。
  3. 應變。
  4. 用茶來代替(你可以用蜂蜜來滋潤)。