代謝綜合徵是一種複合概念，結合了代謝，激素和臨床疾病中表現出來的許多疾病或病理狀況。 這些疾病會增加心血管疾病發病的風險。
代謝綜合徵的原因和症狀
代謝綜合徵的核心是組織對胰島素（負責葡萄糖攝取的激素）的不敏感性。 在血液中具有這種胰島素抗性時，葡萄糖水平和胰島素水平都增加，但是組織對葡萄糖的吸收不會發生。
在代謝綜合徵中，觀察到腹部活動性脂肪沉積和肥胖的發展，這反過來也影響胰島素抵抗的發展以及各種並發症。 因此腹部肥胖和代謝綜合徵是骨關節炎，高血壓，動脈粥樣硬化和許多其他疾病發展的原因之一。
如果患者至少有三種以下症狀，通常會說代謝綜合徵的存在：
- 超重;
- 動脈高血壓;
- 增加血糖;
- 血液中的脂質侵犯;
- 早期動脈粥樣硬化;
- 缺血性心髒病;
- 痛風;
- 女性睾酮水平 增加。
代謝綜合徵的診斷由治療師或內分泌醫師處理。 他進行檢查，測量病人的體重和血壓。 另外，為了確定代謝綜合徵，進行糖的血液測試，脂質和碳水化合物代謝水平，性激素和胰島素水平。
代謝綜合徵的治療
首先，應該指出，代謝綜合徵是一種可逆狀態。 也就是說，採取措施後，可以實現其完全消失或至少使主要表現最小化，但這一過程相當長。
代謝綜合徵治療的主要目標是降低發生心血管疾病和2型糖尿病的風險。 代謝綜合徵的治療總是很複雜，並結合了藥物治療和非藥物治療。
代謝綜合徵的治療基礎是適當的營養，體能和其他旨在減輕體重和代謝正常化的措施。
用於 治療肥胖 ，高血壓，胰島素抵抗和脂質代謝紊亂的藥物效果只有在觀察到正確的生活方式時才有效。 首先，這涉及肥胖。 在很高的程度上，允許使用特殊藥物來減輕體重，但在沒有維持治療的情況下，在停藥後立即重新招募體重。
代謝綜合徵中的營養建議
正如已經提到的，治療代謝綜合症的一個重點是飲食：
- 不要推薦嚴格的飲食和飢餓。 體重減輕應該是漸進的，第一年不超過10％。
- 減少動物脂肪消耗量並用植物替代它是可取的。 吃高纖維食物。
- 飲食中鹽的限制。 每天不超過3-5克，取決於血壓指數。
- 不包括飲食糖果，碳酸飲料，快餐。
- 增加使用維生素和礦物質，特別是橄欖油，南瓜油和菜籽油的一部分omega-3酸。
- 將酒精的使用限製到最大限度。
- 希望引入分數飲食，每天分小部分5-6次。
適當的營養必須與定期的體力活動相結合，否則由於肌肉而發生體重減輕，而不是脂肪組織，這會導致健康狀況不佳。