懷孕和孕產是幸福和重大責任。 對於一個女性的生物體來說，懷孕是一項與他所有工作重組相關的真正壓力，改變了前景並重新評估了價值。 在家庭和工作中，以及通常的生活方式中，避免變化將不會成功。 在這個問題上，這個期待已久的問題讓很多人擔憂 - 休產假時，以及什麼時候休產假。
事實上，產假包括兩個假期：
- 產假
- 留下來照顧孩子。
當這些案例中的產假開始時，我們必須弄清楚。
休息...下班
產假當然是一種休息。 休息，但不是來自國內的憂慮。 為寶寶做準備是一項非常認真的工作。 要適當調整生活方式，掌握一切必要的事情，為孩子的成長和發展創造條件。 所以產假可以被稱為工作變化。
現在讓我們來看看我們什麼時候懷孕產假。 如果懷孕平靜，你不打擾，工作對你來說不是一種負擔，那麼，如預期的那樣，你將會從懷孕第30週開始執行這項法令。 當他們離開法令時，發放產假。 在諮詢中，如果你站在記錄上，你必鬚髮布一份殘疾表，表明懷孕的時間和預計的分娩日期。 它必須在工作地點給予。 不要忘記附上一份證明，說明您在懷孕第12週之前已經註冊，以及通用證書。 您還需要填寫一些申請表，但這些只是一些小事......並且不要忘記打開一個帳戶並獲得一張社交卡，您將從中獲得兒童福利。
如果工作是在懷孕的第25周有困難時給您的，您可以每年在工作中休假。 而在這個假期到期後，時間將會到來，屆時將有可能進入法令。 關注你的健康狀況，它會告訴你何時離開法令更好。 想想你的健康和寶寶的健康，這是現在最重要的事情。
產後休假的持續時間取決於出生的特徵。 如果出生沒有並發症（通常分娩），在他們之後有必要休息70個日曆日的工作。 在產程並發症的情況下，產後假可持續86天。 確定什麼時候產假結束如下：為孩子的出生日期和出生前未使用的日子添加70天。 大約有20週的產假。
產假休產假後產生育兒假，有條件地分為兩個階段：
- 照顧一個孩子直到他到達一年半;
- 離開一個半到三年的時間照顧一個孩子。
當一個孩子達到三歲時，你必須去上班。 此外，當孩子年滿18歲時，您有權重返工作崗位。 幼兒園，保姆，祖父母 - 當然這並不壞，但請記住，孩子只需要母親的愛和關懷。
等待奇蹟...
無論如何，這項法令是一個黃金時期。 等待孩子不會感到無聊。 放鬆工作，享受平靜和寧靜，缺乏無意義的陰謀和閒話。 最後，你的老闆是遙不可及的，不能用下一個“輝煌”的想法“加載”你。
獨自一人，記住你已經兩歲了。 閱讀有趣的書籍，聽音樂，看看善良，深情的電影。 走得更多，變得不那麼沮喪。
法令不是放棄你自己和你心愛的人的藉口。 認為在懷孕期間可以，這是錯誤的
關於營養，控制體重增加的一個很好的方法就是“食物日記”。 拿一個普通的筆記本，記錄下食物攝取的時間，以及你一天所吃的一切。 相信我，這個方法在營養方面有所紀律，主要是說實話。 無論如何，你會欺騙自己，讓自己變得更糟。 健康給你更多快樂的時刻！