兒童葉酸

葉酸 - 最重要的維生素之一，對身體免疫系統和循環系統的正常發育是必需的。 另外，葉酸也參與碳水化合物和脂肪代謝。 對於兒童來說，葉酸在積極生長期間特別重要：在 胎兒發育 階段和從出生到三年。 葉酸對長達一年的兒童特別有用，即在出生後的頭幾個月內，所有系統和器官都在迅速增長。

如何為孩子服用葉酸？

葉酸缺乏會引起葉酸缺乏性貧血，其中完全成熟的紅細胞破壞造血過程。 激活造血功能可能是葉酸佔據重要位置的複雜治療。

• 從出生到6個月 - 25微克;
• 從6個月到一年 - 35公斤;
• 從1到3年 - 50微克;
• 從3到6年 - 75微克;
• 從6到10年 - 100微克;
• 從10年到14年 - 150微克;
• 與200 mcg 14年。

為孩子提供葉酸的父母經常會問如何計算必要的劑量。 一 一片葉酸含有1毫克藥物，超過推薦劑量幾次。 因此，最好將片劑溶解在開水中，並用量匙或註射器測量所需量。 這種解決方案必須在每次使用前準備好並倒出殘留物。

不要忘記，許多食物中都含有 葉酸， 在回答是否有可能在沒有醫生處方的情況下給予兒童葉酸的問題時，必須考慮到這一點。 葉酸存在於乳房和牛奶中，以及豆類，綠葉蔬菜，胡蘿蔔，麥片，蕎麥和燕麥片，堅果，香蕉，橘子，南瓜，棗中。 通過吃肝，牛肉，豬肉，雞肉，蛋黃，金槍魚，鮭魚和奶酪也可以得到所需的酸量。