礦石水果植物為人提供了維生素和礦物質的不竭來源。 但不僅水果本身可以吃。 通過擠出堅果，堅果油被擠出，這具有無數有用的特性。 這種油成功地用於烹飪，美容和醫藥。
使用堅果油的方法
廚房裡的每個家庭主婦都應該有堅果奶油，這在烹飪中的使用已經成為一種傳統。 任何堅果的油都含有大量的多不飽和脂肪酸，維生素和礦物質，否則不可能吃人的營養。 這種油用於烘烤，作為油炸或沙拉醬的一種手段 - 只需要選擇你喜歡哪種堅果油。
堅果油中含有的蛋白質和植物脂肪可以用來減肥。 食用油或1茶匙就足夠了。 在早上空腹調整血液中膽固醇的量。 此外，該油改善新陳代謝，促進食物的最快消化。
許多疾病涉及從堅果中消耗油。 這些是心血管系統疾病，糖尿病，甲狀腺和肝臟疾病。 它也可以用於外部。 例如，對於耳炎或硫磺塞，堅果油被埋在耳中或使用油壓縮。 此油主要預熱至室溫。
基於油的化妝品
堅果黃油是頭髮不可缺少的。 使用此類油時，護理頭髮乾裂，分裂和易碎的末端會更容易。 油用無形的塗層覆蓋頭髮，有助於保持水分並沿著整個長度滋養頭髮。 除了營養和保濕，如果直接塗抹在頭皮上，油脂還能解決頭皮屑和脫髮的問題。
核桃油對指甲有用。 營養角質層和指甲生長區不足導致分層，脆性指甲板和毛刺出現。 堅果油，特別是當在一個複合物中混合幾種堅果油時，有助於使指甲恢復健康的外觀。 油仔細滋養和滋潤指甲，顯然改善其結構和力量。
最流行的油
來自核桃的黃油是最實惠的。 最常見的用途是在陽光下。 如果你想獲得令人驚嘆的青銅色棕褐色，可以使用這種油作為海灘上的保護劑。 該油可防止熱灼傷並保持更長的棕褐色。
松子油使血壓正常化，並用於治療胃腸疾病。 如果你的面部皮膚乾燥，這種油會完全解決這個問題，這要歸功於維生素E含量的增加。
我們自己製造石油
不幸的是，堅果油是相當昂貴的產品。 但每個人都可以用簡單的食譜在家裡煮核桃油。 要做到這一點，取任何植物油，例如向日葵或亞麻籽0.5升，倒入約50克堅果。 在黑暗的玻璃盤中堅持這種油兩星期。 容器必須每天搖動。
另一種在家裡製作少量堅果黃油的方法是將核心通過絞肉機滾動，然後通過粗棉布擠壓物料。 如果你需要一點油來捏住皮膚或滴入你的耳朵裡的油滴，這個配方是適合的。