女孩一生的第一個月始終是一件重要的事情，需要事先為孩子和家庭所有成員做好準備。 在月經初潮（第一次月經）開始前2 - 2。5年，青春期開始。 女孩的有機體開始產生雌性激素，生殖系統正在形成。 激素改變是心理緊張狀態的原因，劇烈的情緒波動，對家庭幫助或行為評論等簡單事情的積極反應。 性成熟始於乳房的生長，隨後出現陰毛和腋窩。 經濟增長加速 - 在此期間，女孩遠遠高於同齡人。 由於骨骼，肌肉和脂肪組織的生長速度不同，出現青少年笨拙，這是女孩的心理問題。 它還會增加皮脂腺和汗腺的產量，導致面部，胸部和背部出現特定的汗和痤瘡氣味。 在沒有瘙癢和嗅覺的情況下，陰道透明或發白，也是青春期的一部分。 在此期間父母的任務是向孩子清楚地解釋這些暫時性現像只是形成機體的結果，因為對於兒童來說，這種變化可能會導致強烈的經歷和情結。 此外，你需要照顧適當的，均衡的營養。 許多女孩在青少年時期嚴格飲食，隨後對生殖系統和擁有充足健康兒童的能力產生不利影響。
在月經最初的跡像中，有必要與孩子進行交談，以便女孩不會受到驚嚇和心理準備。 對話的目的是解釋有機體如何發展，教導如何使用衛生用品。 經期的第一個跡像是乳腺增多，情緒波動劇烈，疲勞增加，頭痛發作，食慾增加，下腹部痙攣。
當女孩開始關鍵的日子時，我們還需要密切關注週期的正常化，並以驚人的症狀來確定原因。 任何泌尿生殖系統疾病，在早期都沒有治愈，將會對未來的健康狀況產生負面影響。 因此，隨著月經的開始，女孩需要了解哪些現像是正常的，哪些指示了身體的侵犯。 為了做到這一點，我們來看看女孩開始和跑步的關鍵時刻。
根據氣候，營養，心理狀況，女孩第一次月經的發病年齡可能會有所不同。 營養不良會影響青春期和身體的形成，也會影響壓力情況的發展。
大多數情況下，女孩的月經起始於12-13歲。 在9月或14 - 15年的第一次月經出現時，進行一項調查是值得的，因為這種偏差可能表明泌尿生殖系統疾病，身體發育障礙。 女孩一個月的第一次通常持續3-7天，該週期持續28-30天。 隨著時間的推移，週期是21-35天。 在第一年，女孩的月經週期可能並不固定，但在周期確定之後，任何違規行為都是訪問醫生的原因。 如果週期在1 - 5年內沒有建立，那麼這也表明有偏差。 在循環建立之前，女孩月經期之間的時間可能在1.5至3個月之間，每月出現健康問題的頻率或非常罕見。 在沒有月經初潮和小腹疼痛急性發作的情況下，你需要看醫生 - 這可能表明發育的偏差，處女膜的孔增長，血液不會流出。 這種異常是危險的，因為血液停滯並可以進入卵巢，那麼就需要做手術。 在危急的日子裡，中度疼痛并不值得擔憂，原因可能是處女膜干擾正常的血流或嚴重的運動。 在以下情況下尋求專家的幫助：
- 在第一次月經關鍵日子之後，女孩不會在3個月內到來;
- 有強烈的痛苦感覺（原因可能是感染，炎症，荷爾蒙沮喪）;
- 在周期正常化之後，違規行為開始了;
- 出血比平時更為豐富。
關鍵日期的衛生程序包括頻繁的水過程和使用特殊設備（墊）。 女孩使用棉塞是不受歡迎的，儘管它們不影響生殖器官的物理結構，可導致未成形和未成熟的有機體中毒。
從月經開始的第一天起，有必要開始月經日曆，其中有必要標記月經的第一天和最後一天。 起初
對女孩來說關鍵的日子並不是一個沉重的負擔，有必要採取一些簡單的行動。 做健康體操，注意飲食，堅持日常生活。 在一個月的時間內，讓孩子充分休息。 不要加劇衝突 - 你必須明白，侵略現象的原因是荷爾蒙
差異，而不是不尊重長老。
為了避免青春期問題，通常從第一個月開始，父母需要學會在孩子身上看到一個值得尊重的人，成為一個不壓抑的忠實朋友，但相反，他們總是支持。