當孩子不想入睡時，每個母親都會遇到問題。 “如何讓孩子睡覺，為什麼孩子不睡覺？” -這些問題讓很多父母感到擔憂。 如果孩子睡得不好，這意味著他沒有休息，這可能會導致不必要的後果。 因此，每個家長都希望孩子在夜間安然入睡。 我們提供一些關於如何教孩子晚上睡覺的提示。
根據寶寶的年齡不同，兒童的睡眠時間差異很大。 這不僅歸因於年齡，還取決於飲食的方式，神經系統結構的特性以及孩子的幸福感。
新生兒睡覺
在生命的頭幾個月，寶寶想要吃東西時醒來。 孩子的夢想可以持續10-20分鐘，可以持續6個小時。 在母乳喂養的兒童中，這種治療方案比由於某種原因已經從母親乳房斷奶的嬰兒受到更多的管制。 無論如何，無論孩子的睡眠持續多久，都不值得喚醒寶寶。
為了讓孩子晚上睡得更好，房間應該有一個適當的氛圍 - 消除家用電器的噪音和窗簾。 在你把寶寶放到床上之前，它應該輕輕搖動你的手，然後放入嬰兒床。 嬰兒床應在父母的臥室內，然後寶寶會感受到母親的親密感，並安然入睡。
半年的孩子睡眠
嬰兒年齡越大，他就越有活力。 隨著年齡增長，兒童的睡眠時間減少。 在六個月大的時候，孩子第一次不願意上床表現自己。 這時，父母開始懷疑： “如何教孩子晚上睡覺？”
首先，你應該創造一個讓孩子上床的儀式。 這可以在睡覺前或聆聽兒童音樂時沐浴。 讓孩子逐漸習慣這樣一個事實，即在這個過程之後，一個夢想隨之而來，這一點很重要。
一年後入睡
嬰兒一年後，睡眠狀況發生顯著變化。 在大多數情況下，嬰兒每天睡3次 - 每天晚上11-12小時，每天1.5小時。 在這個年齡段，孩子變得更加活躍，睡覺的程序在某些情況下需要很多時間。
在這個年齡的孩子更好地在母親的歌聲下入睡。 最好每天唱一首同一首歌。 此外，孩子需要製定一個政權，並嚴格同時讓他上床。 觀察房間裡的平靜氣氛非常重要 - 在睡前一小時關閉電視，從活動遊戲轉移到更輕鬆的遊戲。 孩子的前半小時非常敏感地睡覺，因此在這個時候觀察沉默非常重要，以免喚醒他。
兩年後的孩子睡覺
在兩歲時，一些孩子在白天開始積極抗議睡眠。 在白天讓孩子睡覺前，他應該閱讀這本書，並與他躺在一起。 如果白天躺下睡覺會導致孩子流淚，最好不要回答“為什麼孩子不睡覺？”的問題，而是要取消一天的睡眠並且不傷害寶寶。 寶寶最好在晚上提前2小時服用，晚餐後放鬆，打一場安靜的遊戲或讀一本書，而不是白天的睡眠。
三年後的一個孩子的睡眠
如果一個孩子在三年內上幼兒園，那麼一般來說，他在白天睡眠方面沒有問題。 如果夜間睡眠有問題，那麼有必要改變孩子睡覺的態度 - 讓他睡一覺，這是非常重要的事情。 如果孩子不睡覺，我們提供了幾條建議：
- 如果孩子害怕黑暗，請將夜燈留在他的房間裡;
- 如果是睡覺的時候，並且寶寶不上床，“把你最喜歡的玩具放在床上”;
- 睡前不要與孩子吵架 - 他將無法長時間入睡。
心理學家如何確保孩子睡得更好（例如，“讓孩子入睡的100種方法”）的書籍和建議各種各樣。 最主要的是孩子應該感到受到保護，並且始終感受到母親的親密，即使她在另一個房間裡睡覺。