通常情況下，單身人士體重過重，但一切都因為缺乏與美味食物的溝通而得到彌補。 這樣的人有很多，每天這個問題變得更加全球化。
這是為什麼發生？
當你在緊張的情況下不表達情緒時，壓力激素如腎上腺素，去甲腎上腺素和皮質醇會導致持續的悲傷和焦慮感。 人們開始用香煙，酒精和高熱量食物填補靈魂的空虛。 大多數人不是開始與他人溝通，而是尋求冰箱的支持。
科學證明，單身的人在食物中找到新的習慣。 結果，食物開始不僅帶來生理上的，而且帶來心理上的快樂。 事情是，在膳食過程中，內吞菌體是在體內產生的，這在字面意義上影響了良好的情緒。 因此，美味的食物實際上是鼓勵和鼓勵。
從心理學的角度來看，暴食的過程解釋如下：在食物的幫助下，一個人簡單地自我肯定。 吸收食物，咀嚼和消化的過程是一種優勢，是對對手的勝利。
對於許多女性來說，體重超重在周圍世界前扮演一個盾牌的角色。 有時為了保護別人，這位女士試圖變得沒有吸引力，為此她開始吃東西。
也許是時候改變了？
如果你厭倦了這樣的生活，並決定學習如何享受不僅食物，而且還與其他人交流，現在是時候擺脫困境了。 要做到這一點，僅需幾個步驟就足夠了：
- 首先你需要離開家去散步。 去健身中心，跳舞或其他人。 部分，那裡你一定會找到新的標誌性的。
- 最好在酒吧里認識，人們最有可能交流。 只是不要指望你會接近，學會自己邁出第一步。
- 如果你害怕真正的交流，從社交網絡開始。 在那裡，沒有人會看到你，有足夠的時間思考答案或問題。
- 也許是時候記住老朋友並重新建立聯繫。 恢復過去比開始新事物容易得多。
- 你可以得到一份社交工作，在那裡你肯定有機會找到一個對話者。
- 現在是時候改變不僅外部，而且內部。 在 獨處 的時間 裡 ，你肯定會增加一些體重，所以要從他們開始新的生活，你需要擺脫困境。 登錄健身房，開始正常飲食，過了一段時間，你會變得苗條美麗。
- 你可以讓自己變成一隻寵物，如果它是一隻狗，那會更好。 除了它可以讓你免於孤獨，你一定要去散步，在那裡你可以和其他所有者熟識，因為共同的職業是統一的。
- 最重要的是要學會如何去愛和接受你自己。
在心理學，風水學等學科中，據說不喜歡自己的人不高興。 - 讓人們有機會向你展示自己的情緒，你不需要隱藏多餘的體重。 一個好人不會被外表所喜愛，而是因為屬靈的美。
如果你明白食物不是最好的朋友，而且對話者沒有問題，那麼這是走向新生活的第一步。 需要食物才能獲得生命的能量，但沒有更多。 不要把它變成迷信或生活的意義。 在這個世界上還有許多其他美麗的東西和人會給你真實的生活情感，這是無法與蛋糕相提並論的。