對黑暗的恐懼 - 一種相當常見的 恐懼症 ，在兒童和成人中都是固有的。 對於它的出現，有許多先決條件，我們今天會告訴我們的讀者，並且我們將揭示一些關於如何擺脫任何時代對黑暗的恐懼的秘密。
所以，今天恐懼症的主要原因是：
- 遺傳學 - 即 這種恐懼症是在基因水平上傳播的（也是根據西格蒙德弗洛伊德的觀點，恐懼的根源可能是兒童的心理創傷）;
- 有限的身體（人們在視覺上感知到的大部分信息，不良的能見度和孤獨性為發展對黑暗的恐懼提供了極好的條件）;
- 不確定性（由於對可能的威脅認識不足而引起的恐懼）
- 過去（消極的經歷，不好的記憶和童年的 恐懼 ，在當下給予迴聲）;
- 想像力（通常，無恐懼症成為富有幻想的成果，這就是為什麼它在創意人群中特別常見）;
- 與工作和個人生活有關的周期性壓力;
- 由於營養不平衡導致身體缺乏維生素;
- 害怕死亡。
如何處理對黑暗的恐懼？
首先，我想指出，你不應該試圖欺騙你的恐懼和
讓我們熟悉心理學家有關打擊黑暗恐懼的有用建議：
- 觀察當時的政權;
- 花更多的時間在新鮮空氣中;
- 排除日常生活中的恐怖片;
- 以積極的想法入睡;
- 嘗試在表單上畫出恐懼的對象，然後添加一些使其變得有趣的細節，而不是可怕的。