九個月的年齡是寶寶發育的一個新階段,當它變得更加活躍時,已經有4-6顆牙齒,並且他體內的腺體產生所有需要的消化酶。 這意味著應根據新的需求更新9個月的兒童飲食。
你可以在9個月內餵養你的寶寶嗎?
在父母面前,9個月內給孩子餵什麼東西會給孩子提供一切必要的東西。 年齡特徵決定了飲食,飲食和菜餚形式的新規則。 媽媽的奶或奶粉在9個月的寶寶飲食中仍然佔有重要地位,但他們無法完全滿足寶寶的生理需求。
9個月的嬰兒飲食應該選擇,以便他發展咀嚼和吞嚥固體食物的技巧。 在濃稠的菜餚的影響下,孩子的胃腸道已經成熟,咀嚼肌肉的發育和咬合形成。 應該記住,麵包屑消化的粘液器官仍然非常脆弱,不適合吸收生食物。 你已經可以教孩子在吃飯時咬掉塊,從杯子裡喝。
在9個月內引入什麼誘惑?
在兒童中,9個月的飲食可以補充魚類 - 海洋和淡水。 它是一種有價值的產品,含有有用的多不飽和脂肪酸,微量元素,必需氨基酸。 在9個月引入誘餌的最佳方式適用於這樣的品種:鱸魚,派克鱸魚,鱈魚,鱈魚,魚肝油,鱈魚。 建議煮蒸或煮。 規範是每天10-40克,每週一次或兩次。
應該牢記的是,該產品具有過敏性質,應該非常小心地提供給他的寶寶。 這是第一次,最好在最低劑量下給 魚吃 早餐,以便全天跟踪反應。 在麵包屑拒絕陌生菜的情況下,您不必堅持,但最好在一兩週後再嘗試一次。
此外,9個月的兒童補充餵養標準規定了以下飲食中的食物:
- 酸奶製品 (奶酪,酸奶,酸乳酪);
- 肉(雞肉,火雞肉,兔肉,小牛肉);
- 麵包產品(餅乾,麵包,餅乾);
- 粥(大米,玉米,燕麥片,蕎麥,硬粒小麥的甘露);
- 蛋黃
- 蔬菜(西葫蘆,南瓜,菜花,土豆,西蘭花,黃瓜,胡蘿蔔,甜菜,豌豆,洋蔥);
- 水果(蘋果,香蕉,梨,杏,李子);
- 飲料(果汁,蜜餞,巧克力,果汁,淡茶);
- 調味料(橄欖,玉米,向日葵,奶油)油。
晚上9個月餵養嬰兒的是什麼?
在這個年齡段,大多數寶寶已經安靜而整夜地睡著了。 孩子在9個月的夜間人工和自然餵養不再需要營養,如果尚未完成,則應該從夜間餵養中斷奶。 一些人悄悄地將過渡轉變為新政權,而另一些則為此需要更多的時間和父母的耐心。
請記住,如果一個麵包屑在晚上睡得不好,哭了,這並不一定意味著他想吃東西。 試著將寶寶換成另一個桶,輕輕拍打肚子,並排保持一點點。 你可以給他一點飲用水。 如果沒有什麼可以幫助的話,也許其原因實際上與飢餓有關。 然後建議增加白天輔食的量(但不要在晚上繼續餵食)。
嬰兒在母乳喂養9個月的營養
這個年齡的嬰兒的母乳應該佔日食總量的25-30%。 在這種情況下,早晨起床後並在晚上給乳房建議,安排一個清淡的早餐和晚餐。 在9個月的母乳喂養誘餌餵養是多種多樣的,並佔大部分的飲食,為麵包屑提供充足的能量供應。
建議從泥狀蔬菜食物中粉碎(用叉子揉搓)。 肉末可以磨碎一次,烹飪蒸汽肉餅,肉丸。 喀什不允許用切碎的麥片粉製成,但可以用碎米製成,但同時可以將它們煮沸。 鹽和糖,香料仍然添加到該菜不應該。
母乳喂養9個月的菜單
為了讓母親更容易想像在9個月內給孩子餵食什麼,給出了一份大致的一般菜單,分為四種餵食方式:
- 加牛奶或奶酪加水果,果汁的水上粥。
- 蔬菜湯,肉或魚或蔬菜泥與肉或魚菜,加上果盤,果汁或果凍。
- 果泥或蔬菜泥,水果甜點。
- 開菲爾,酸奶或奶酪加餅乾,麵包,麵包屑。
寶寶9個月的人工餵養營養
9個月的人工飼餵誘餌與天然飼養的其他菜餚沒有區別。 調整後的混合物應該是25-30%。 為了確保寶寶9個月的飲食飽滿並且樂於食用,每天的膳食應該是不同的,根據小美食家的喜好來選擇。
9個月的人工餵養菜單
建議為小女孩準備一周的菜單,這樣你就可以準備一切你需要準備美味和營養的菜餚。 如果母親有時間,最好自己準備飯菜,而不是不斷地使用現成的罐子。 讓我們在一個星期的9個月內以表格的形式給出一個平衡的大致飲食。
星期幾 | 早餐 | 下午點心 | ||
星期一 | 米粥黃油,蜜餞 | 馬鈴薯湯配小牛肉,麵包,杏汁製成的肉丸 | 什錦水果 | 奶酪,餅乾 |
星期二 | 燕麥與植物油,茶 | 湯配土豆泥配雞肉,麵包,kissel | 蘋果南瓜泥 | 開菲爾麵包 |
奶酪水果和餅乾,莫爾 | 西蘭花土豆泥,魚蒸雞,蜜餞 | 餅乾,茶 | 酸奶,餅乾 | |
星期四 | 蕎麥粥用蛋黃,蜜餞 | 兔肉丸,青豆泥,植物油,梨汁 | 蔬菜和水果混合的原漿 | 用漫畫凝結香蕉布丁 |
星期五 | 玉米粥,用牛奶和南瓜熬製成水 | 土耳其醬與蔬菜混合一對夫婦,磨碎的黃瓜,茶 | 烤蘋果 | 開菲爾,餅乾 |
星期六 | 奶酪碎碎葡萄乾,茶 | 切碎的煮甜菜,胡蘿蔔和土豆,雞肉和黃油泥 | 來自杏,蘋果和梨的醬 | 酸奶,麵包 |
星期天 | 甘露粥,果凍,茶 | 魚湯配小麥麵粉,搗碎的菜花,蜜餞 | 什錦水果 | 開菲爾,餅乾 |
如何在9個月內適當餵養孩子?
考慮到嬰兒在一天中睡 1-2次(大約1.5小時),整晚睡眠並且每天兩次(早上和晚上)接受媽媽的牛奶或 牛奶混合物 ,嬰兒在9個月的飲食被批准。 你需要用勺子餵養孩子坐在高腳椅上,慢慢地適應吃和吃的器具。
9個月內餵養嬰兒多少次?
一個重要的問題是寶寶在9個月內吃了多少。 沒有考慮使用流體的全部食物量應該至少每天一升。 在這種情況下,母乳喂養和人工餵養9個月的誘餌在3-4餐中進行,並且給母乳/混合物餵食2次。 9個月的兒童的每日定量分配,以便在兩餐之間有約4小時的時間間隔。
9個月的孩子沒有吃足夠的食物
當孩子9個月大時,乳房或混合物的營養必須輔以補充餵養。 如果他堅持拒絕新食物,你應該思考它可以與什麼相關。 也許你餵養不當,孩子正在經歷負面情緒,或者他的 牙齒 ,炎熱的天氣,別的什麼。 建議諮詢醫生,並在將來鼓勵麵包屑接受“成人”食物,使用這些建議:
- 在吃之前,寶寶應該有點餓。
- 將家庭餐點安排在同一張桌子上。
- 展示麵包屑,讓你享受飲食。
- 美麗而有趣的裝飾菜餚。
- 讚美你的孩子每一個你吃的勺子。