忽視健康生活方式和多年的人沉迷於成癮，並沒有意識到對肝臟施加的打擊有多難 - 這是一種在體內執行500種代謝功能的重要器官。 很多人都擔心這個問題，每天都會在菜單上出現哪些對肝臟有用的食物，以及哪些應該排除在外。
什麼食物對肝臟有益？
認為肝臟是一個很大的過濾器，可以在任何時間和任何數量的時間內扣留有害和有毒物質，中和它們，並且這個人將會非常健康。 毒素經歷了分裂過程，器官將它們轉化成不危及生命的物質，但是對身體的危害仍然是巨大的。 肝臟的可能性並不是無限的，儘管它能夠自我治愈，如果破壞的過程觸及了它的小面積。 愛肝的產品，幫助她恢復健康狀態。 這些是：
- 不同的水果和蔬菜，其中肉是橙色或紅色的是特別有用的。
- 粥用全麥穀物烹製而成。
- 少量的堅果。
- 植物油 - 向日葵，亞麻籽，橄欖。
- 酸奶產品。
- 低脂肪的肉。
- 少量脂肪魚（鯡魚，鯖魚鱒魚）。
這些產品的主要組合，同時以小份量食用對肝有益。 身體的主要敵人是鹽，油炸，鋒利，脂肪菜餚。 巨大的負載和“邊緣”功能會磨損它，大部分有害食物不僅會拉伸胃部，還會對肝臟造成一次強烈的“打擊”，之後它會恢復正常運行數天。
哪些水果對肝臟有用？
大自然為人們提供了各種各樣的水果，這不僅美味，而且完全滿足口渴。 對於肝臟也有用，但是它們只能是健康的人。 對於那些患有身體疾病的人，規定了一種特殊的飲食，其中的水果和果汁以計量數量表示。 這些產品包括：
- 蘋果（含果膠）;
- 杏子（它們含有大量的胡蘿蔔素）;
- 杏乾（乾果，含酚酸）;
- 檸檬（維生素C和其他維生素含量高）;
- 桃子，梨（大量有核黃素）。
這不是所有可以食用的水果清單，但是在你吃任何對肝臟有用的外來食物之前，最好問問專家你可以吃什麼，什麼不吃，因為有機體存在的疾病和生理特徵。 同樣的產品可能對一個人有用，而另一個會導致進食障礙，肯定會影響你的健康。
什麼蔬菜對肝臟有用？
普通和負擔得起的蔬菜，對肝臟有用，你可以在花園裡自己種植或在市場上購買。 對身體有益的影響是那些有紅色或橙色肉。 這些包括：南瓜，西紅柿，甜菜，辣椒，胡蘿蔔。 胡蘿蔔，西紅柿和辣椒是生吃的（如果發生嚴重的肝臟疾病，他們會進行熱處理並且被磨成粥狀），建議烤南瓜或甜菜蒸煮。 用南瓜，你可以得到美味的麥片，甜菜 - 沙拉。
什麼樣的粥對肝臟有用？
當談論哪些果汁對肝臟有用時，暗示將提取“生命花蜜”的果實列表。 如果我們談論粥，關注穀物的狀況，從中準備穀物和熱處理的方式。 最有用的粥是在火上燒幾分鐘，沒有更多。 它由穀物製備而成：
- 蕎麥;
- 燕麥;
- 小麥;
- 水稻;
- 珍珠大麥;
- 玉米;
- 小米。
全穀物是優選的，因為每個穀粒具有緻密的殼，並且像膠囊一樣將所有有用物質保持在其內。 例如，為了烹飪 蕎麥粥 ，建議將水倒入臀部並留宿過夜。 蕎麥會膨脹，在早晨，它只需煮沸，從熱源中取出，然後冷卻至溫暖狀態。
什麼樣的堅果對肝臟有益？
從這些產品中，通過特殊的處理，獲得了人類添加到食物中的油，所以有堅果（花生，腰果，核桃和雪松），但是有用的食物吸引了不同類型的堅果對人的肝臟有用的東西與其他產品一樣，建議您了解該措施。 核桃在他們中間脫穎而出。 許多有用的物質都集中在它裡面，包括氨基酸精氨酸 - 一種重要的抗氧化劑，它可以防止 自由基 的積累並促進重金屬鹽的去除。
哪種油對肝臟有益？
植物油是不飽和脂肪酸ω-6的來源，含有維生素E和其他有益物質，可改善人體的功能。 如果用於肝臟的食物（例如上述蔬菜）充滿植物油是很好的。 適度，它可以改善膽汁的流出，有助於淨化毒素和毒素的肝臟。 建議使用橄欖，亞麻籽，葵花籽油。
什麼食物淨化肝臟？
生命危險是醫生稱之為解毒的一個條件。 器官的失敗是廣泛而沉重的，細胞失去了恢復的能力。 病人面臨死亡。 因此，不容許這一刻更重要，而不是試圖逃避後果。 淨化毒素和毒素肝臟的產品，部分減輕身體負擔，加速細胞新陳代謝。 這些是：
- 檸檬（有用的檸檬汁，溶於溫水）;
- 大蒜（含有改善酶產生的活性物質）;
- 綠茶（清除體內毒素和毒素）;
- 香菜（有助於去除重金屬鹽）。
什麼食物可以治癒肝臟？
在肝臟中，由於各種伴隨疾病，大量抗生素的攝入，嗜好不良習慣，組織變性的過程開始。 如果引發的原因被消除並且治療按時開始，則器官功能被完全恢復。 在這方面的優秀幫助是肝臟產品，這種自然本身豐富了活性藥用成分。 這 - 蜂蜜，海藻，牛奶薊，香菜，qu，，蒲公英。
用於肝臟修復的產品
經過長時間的治療後，一個衰弱，疲憊的器官需要幾個月才能恢復。 如果患者長期服用強效抗生素，情況會變得複雜。 為確保這段時間能夠順利并快於預期 - 恢復肝臟的產品，必須將其包含在日常菜單中。 這 - 蜂蜜，海帶（海帶），qu，，低脂肉，魚，酸奶製品（開菲爾和酸奶更適合在家做飯）。
什麼食物對肝臟有害？
損害身體的菜餚，包括肝臟 - 是巨大的。 有些產品不是自己推薦的，其他產品經過一定的加工（油炸，醃製，酸洗）後是危險的。 第一類產品包括對肝臟有害的產品以及其純淨形式 - 肥肉，肉雞，黃油和豬油（大量）。 含有致癌物的油炸食品的健康對健康不利; 鹽，過量添加到菜餚; 所有鋒利和煙熏。
應該注意飲料。 對病肝有用的產品是純淨水，不含氣體的礦泉水，天然果汁，蔬菜和草藥煎劑。 不包括蘇打水，啤酒，葡萄酒代用品（紙箱），伏特加，酒精雞尾酒。 肝臟是一種指示器，報告身體有不適或疼痛的問題。 不要聽這些“信號” - 這是愚蠢的和危險的。