收縮壓 - 上眼壓計告訴你什麼？

測量壓力，我們經常說：“底”和“上”，並不總是理解這些詞的意思，以及為什麼存在兩種不同的壓力。一個較大的指標是收縮壓，一個較小的指標是舒張壓。壓力指標直接影響人體健康狀況及其健康狀況。

收縮壓 - 它是什麼？

在醫學術語中，收縮壓是收縮時發生的壓力，即心肌收縮發生時的壓力。許多人仍然稱它為心臟壓力，但這種說法並不正確，因為除了心臟之外，大型血管如主動脈也參與其中。

如何測量收縮壓？

為了測量收縮壓（上），需要一個眼壓計，它由袖帶，壓力計和泵組成。

壓力測量過程：

帶魔術貼的袖口固定在肩膀上，略高於肘部彎曲處。
泵將空氣泵入袖帶，擠壓並擠壓肱動脈。
同時，降低空氣，聽心音。
一旦脈搏開始被聽取，數字就被固定 - 這是收縮壓。
脈搏停止監測的數字就是舒張壓。

為了使壓力測量得出最正確的結果，您需要在此過程之前遵循許多規則。

袖口的寬度應該足夠，理想的覆蓋面應該是肩部面積的80％左右。
在半小時的程序之前，你不能吸食和喝含有咖啡因和酒精的飲料。
在測量壓力之前，一個人應該坐下來，使肩膀處於心臟的高度。在手術前5分鍾建議採取這一立場。
在測量期間，你不能說話。

收縮壓 - 標準

要了解收縮壓是否正常，應使用WHO數據。但是，值得考慮的是，例如，在新生兒90/60 mmHg和成年人中，上限壓力為120-129 mm Hg，下限為80-89 mm Hg。說這樣的收縮壓是常態。隨著年齡的增長，這些指標會增長。

類別AD	收縮壓	舒張期
最佳	≤120	≤80
正常	≤130	≤85
高正常	130-139	85-89
動脈高血壓	140-159	90-99
Soft AG	140-149	90-94
中等AH	160-179	100-109
重型AG
孤立性收縮期高血壓
Border AG	140-149

收縮壓高

在上部壓力高的情況下，您需要首先了解其原因，尤其是當血壓升高是系統性的，並且不是咖啡或酒精過度激情的原因。此外，還應該考慮舒張壓，因為原因的診斷很大程度上取決於它。

上壓力高 - 下降正常

問題是，在正常的舒張壓下可以說高收縮壓多少，應該更詳細地考慮。這經常可以在多種疾病，條件和錯誤的生活方式下觀察到，其中：

壓力條件;
頭部創傷;
妊娠;
服用某些藥物的副作用;
不利的生態狀況;
荷爾蒙失敗;
不良習慣;
營養不良（過度參與鹹味和高脂肪食物）;
缺乏鎂和鈣;
甲狀腺的病變;
慢性腎臟和腎上腺病理。

服用降低收縮壓的藥物是非常不安全的，所以你應該諮詢專家。醫生，根據原因，規定必要的藥物。更經常的是：

Papazol;
卡托普利 ;
硝苯地平。

上壓高 - 下低

如果指標與之前的情況完全相反，並且收縮壓高且舒張壓低，那麼可能有幾種解釋：

年齡（50年後這種變化與身體老化有關）;
在荷爾蒙不平衡的女性中;
完全履行職能的動脈缺失;
心臟和動脈壁故障;
乏力和肥胖;
酗酒和吸煙;
錯誤的飲食。

如果有系統的收縮壓高血壓，那麼你需要去看醫生。在家裡，你可以採取規範的條件：

維生素A，C，E，它們是抗氧化劑;
阿司匹林用於稀釋血液;
Egiloc或長春西汀。

增加上限和下限壓力

如果舒張壓和收縮壓增加，原因可能是：

遺傳;
肥胖;
久坐的生活方式;
過量食用飽和脂肪酸含量高的食物;
頻繁的壓力，勞累過度;
沒有足夠的時間休息;
大量使用鹽;
壞習慣的存在（吸煙和酗酒）;
腎臟疾病。

如果考慮到原因和禁忌症的醫生會選擇一種治療高血壓的手段，那更好。正常化壓力的主要方法是：

吲達帕胺 ;
ENAP;
Quadropril;
Kariol;
diroton;
TEVETEN。

壓力上升 - 我該怎麼辦？

詢問收縮壓是否高 - 如何減少收縮壓是很自然的，包括在家中。對於每個病例，我們都回顧了心髒病專家推薦的主要藥物，但值得再次回顧的是，沒有醫生指示的無心接待會損害患者，所以高壓藥物失控是危險的。

除了藥物，還有一些民間的方法可以顯著地幫助血壓正常化。

將蘋果醋壓制在腳上10-15分鐘。
呼吸練習由三個階段組成。首先，做一次冷靜的3-4次呼吸，然後再次呼氣，然後通過口呼氣，並通過鼻子吸氣。接下來的幾次呼吸也是3-4次，但是通過閉合的嘴唇呼氣，並通過鼻子吸氣。總之，3-4次通過鼻子緩慢呼吸，同時使頭部向後傾斜，並通過嘴部呼氣，頭部向下降低。
在小腿肌肉區域放置一張黃卡5-15分鐘。
做一個熱水足浴10-15分鐘。

上限壓力低

收縮壓低可能表明，重要的是要知道，因為這種狀態伴隨著令人不快的症狀，使人的健康復雜化：

枕部區域的頭痛;
虛弱，無精打采，失去力量;
出汗和氣短 ;
缺乏氧氣的感覺;
頭暈，特別是當突然站立時;
嘔吐和噁心。

上限壓力低 - 下限正常

如果結果顯示血壓正常且血壓上限較低，原因可能是：

心髒病;
顯著的失血;
內分泌系統問題;
壓力的情況和抑鬱症;
過敏;
缺乏維生素和礦物質;
VSD ;
腎臟問題;
中暑;
中毒;
服用不良事件血壓降低的藥物;
腦動脈粥樣硬化;
腫瘤。

上限壓力降低 - 升高

如果在較低的背景下降低收縮壓，那麼這可能是心臟問題引起的，所以首先需要諮詢醫生並進行一系列研究。在這種情況下，低血壓和高血壓之間的差異減小了，其主要原因是許多疾病：

缺鐵性貧血;
腎臟中的腫瘤;
主動脈和/或腎動脈的動脈瘤;
主動脈的動脈粥樣硬化，血管，腎臟的血管;
慢性腎臟疾病;
心源性休克;
心動過速;
心包炎;
左心室衰竭。

降低上限和下限壓力

低壓可以說低的壓力是一個重要的問題，因為正確設置血壓降低的原因，你可以快速消除它。這些國家的主要原因之一，除了我們已經考慮過的那些，我們可以區分：

貧血;
嚴重受傷;
疼痛休克;
過敏性休克;
肺動脈血栓栓塞。

上限壓力降低 - 我該怎麼辦？

隨著血壓的顯著下降，您需要知道如何提高上部壓力。消除頻繁壓力下降的一個重要步驟是拜訪醫生，這將有助於確定原因並規定最有效的治療。如果我們談論醫療產品，大多數情況下降低的收縮壓會通過這種方式增加：

人參酊劑
紫錐花酊劑;
刺五加酊;
tsitramon;
Appilak;
多巴胺;
咖啡因;
腎上腺素。

阿森納的傳統醫學有許多方法來幫助提高收縮壓。許多食譜不僅在傳統治療師中有良好的聲譽，而且在傳統醫學的代表中也有良好的聲譽。這並不意味著人們可以隨意使用食譜，不管它們看起來有多麼無害，但是最好是經過醫生的批准才能做到這一點。除了食譜外，還有幾種簡單易行的方法可以幫助提高血壓。

對比淋浴。
多喝，每天多達2升。
甜濃茶或咖啡。
富含維生素B和C的食物

加重壓力的湯劑

配料：

沼澤金黃根 - 2部分;
田野馬尾 - 4部分;
漿果和山楂花 - 5份;
乾燥的eleutherococcus根 - 1部分;
蒲公英根 - 5份;
蜂蜜 - 1湯匙。 l;
沸水 - 200毫升。

準備和使用

所有配料都混合在1湯匙的總重量中。勺子。
倒入開水並煮沸約5分鐘。
給即食湯加蜂蜜。
polstkana一天建議服用此藥三次。

低壓湯劑

等份的成分：

狗的漿果玫瑰;
聖約翰麥汁：
草莓葉;
菊苣花;
草本蓍草;
杜松果實。