8個月嬰兒的飲食取決於許多因素:自然或人工餵養的是嬰兒,他們開始引入補充食物的年齡,不管麵包屑是否具有過敏反應傾向。 8個月的一些孩子已經有相當多樣化的菜單,包括穀類,水果,蔬菜,肉類,蛋黃,酸奶製品甚至糕點; 其他人到這個年齡是熟悉的,除了母親的牛奶,只有2-3個新產品。
任何合理的母親在決定“如何在8個月內餵養一個孩子?”的問題時,都會根據兒科醫生的建議和各種補充表格進行檢查。 制定將新產品輸入寶寶飲食的時間表通常不是很困難。 但想想如何做出美味和各種各樣的產品,每天製作菜單,制定飲食只是一項複雜的任務,需要年輕媽媽認真思考並開展創意活動。
8個月內的兒童產品(按輸入順序):
- 粥(燕麥,蕎麥,大米,玉米等);
- 牛奶(只用於煮粥);
- 蔬菜(捲心菜和西蘭花,西葫蘆,南瓜,土豆,胡蘿蔔,洋蔥);
- 蔬菜和黃油;
- 水果和漿果(蘋果,梨,香蕉,杏,桃,李子,櫻桃,黑醋栗,紅醋栗,藍莓,覆盆子);
- 肉(小牛肉,牛肉,兔子,雞肉,小心 - 豬肉,牛肝);
- 蛋黃(每週2-3次);
- 奶酪;
- 開菲爾和其他酸奶飲料;
- 魚。
膳食養生8個月
8個月的嬰兒應該每天餵食5-6次,間隔約4小時。 以下是8個月內嬰兒的大致日常飲食:
- 6:00 - 母乳或奶粉配方;
- 10:00 - 粥(170-190克),果汁或馬鈴薯泥(50-70毫升);
- 14:00 - 蔬菜泥(170-190克),加入肉泥(約50克)或不加它,白麵包麵包或麵包; 在同樣的餵養中,你可以給孩子一個蛋黃(半雞或全鵪鶉);
- 18:00 - 奶酪(如果已經輸入,則為50-70克),克非爾(如果已經輸入,則最多200毫升),1塊餅乾; 或蛋黃(1 /雞或全鵪鶉,如果不在午餐時給予),補充母乳或混合物;
- 22.00 - 母乳或混合物。
有些孩子喜歡醒來,吃在1.00-2.00,沒有6小時的餵養,有些仍然需要晚上和清晨餵養。
兒童課程8個月
早餐用藍莓甘露粥
配料:
- 2湯匙 粗粒小米;
- 0.5湯匙。 牛奶;
- 0.5湯匙。 水;
- 1湯匙。 糖;
- 1湯匙。 新鮮或冷凍藍莓。
準備
牛奶和水倒入厚壁鋼鍋中,加入糖,滴入,倒入芒果,不斷攪拌。 繼續攪拌,將粥煮沸,降溫並再煮5分鐘。 同時給粥煮涼,同時準備漿果:將它們在沸水中煮幾秒鐘。 漿果從水中冒出來,用粥放在攪拌器中攪拌,直到形成均勻的茂盛果泥。 你可以用任何漿果和水果煮得如此混亂。
午餐時用蔬菜泥牛肉
配料:
- 70克牛里脊肉;
- 一小塊南瓜;
- 1個中等馬鈴薯;
- ¼小球;
- 1茶匙 未精製的橄欖油。
準備
將蔬菜清洗乾淨,放入平底鍋內,放入預先煮熟的肉類2-2.5小時(前一天晚上方便烹調)。 倒入水,蓋上蓋子,直到蔬菜準備就緒。 你可以添加一些鹽晶體。 然後排出多餘的水(液體的量取決於嬰兒的喜好)並在攪拌器中研磨成泥狀。 稍微冷卻並加入橄欖油。
晚餐用梨子奶酪
配料:
- 1梨“會議”;
- 80-100克的奶酪。
準備
將梨洗淨,洗淨,切成小塊,再加上奶酪(家庭或特殊兒童),在攪拌機中沖泡。
第二種選擇(如果孩子正在睡覺並用攪拌器發出噪音,則不能):在塑料刨絲器上將梨切成細碎的梨狀物。 與奶酪一起混合。
你可以加一點糖。