不可能毫不含糊地估計 孕婦 對 曬傷 的好處或危害。 他既有積極的一面也有消極的一面。
陽光的有益效果
紫外線的作用有助於維生素D的產生。維生素D是身體吸收鈣和磷所必需的，這會影響骨骼系統的形成。 太陽的光芒有抗抑鬱作用，他們增加情緒。 在他們的行動下，機體對病毒的免疫和抵抗力增加。 紫外線可以減少痤瘡。
安全曬傷
在不活動的太陽下，在懷孕期間日光浴不會有害，直到晚上10點和下午6點之後。 此時，孕婦並不禁忌曬黑，因為炎熱和中暑的風險降低。
開始享受日光浴的孕婦可以接受小劑量的紫外線，並監測太陽花費的時間。 頭1-3天5-10分鐘 - 夠了。 增加在陽光下度過的時間，你需要逐漸達到每天1小時。
在懷孕期間，你可以享受日光浴，只使用防曬霜，這將防止皮膚灼傷的發生。 不要忘了你的肚子上戴著帽子，太陽鏡和毛巾。 你可以用一張薄紙覆蓋你的腹部，以防止孩子過度過熱。 有必要定期洗澡並進入陰涼處，喝大量的水，因為停留在陽光下會促進脫水。
曬傷的不良影響
如果在陽光下停留的正確方式會傷害自己和未來的寶寶。 懷孕早期和晚期不宜曬太陽，因為高溫和陽光會導致早產，特別是如果女性有流產的威脅。 大劑量的紫外線輻射會影響神經系統的形成，所以限制在孕婦活躍的太陽中度過的時間很重要。
孕婦可以或不可以在日光浴室享受日光浴嗎？
日光浴室中的曬傷 - 一種獲得紫外線的人造形式。 在日光浴室獲得的紫外線劑量可以高於自然獲得的紫外線劑量。
在日光浴室和陽光下，孕婦應該在以下情況下排除：
- 心血管系統的病理學;
- 糖尿病;
- 乳腺炎;
- 急性皮膚病;
- 甲狀腺疾病;
- 血液疾病;
- 在早期流產的威脅 。