看起來，為什麼要在營養方面給予大腦的關注？ 為了滋養皮膚 - 很明顯，頭髮和指甲需要什麼 - 尤其是對於女性來說，大腦並不總是身體的優先部分。 但是今天我們仍然會試圖描述我們大腦的“飲食”的重要性，或者至少要注意維生素對兒童大腦的重要性。
秋天的藍調和腳氣
你有沒有想過秋季“綜合徵”時期的“意外”巧合，力量下降，煩躁不安，憂鬱症和維生素缺乏症的發作。 畢竟，在“多汁”的夏日之後，我們自己並不覺得只吃“草”，身體感覺維生素攝入量急劇下降。
你知道荷爾蒙對樂觀，歡樂和熱情負責嗎？ 當然，你知道這一點，甚至可以命名它們：去甲腎上腺素，內啡肽和5-羥色胺。 但要說出我國這些良性 荷爾蒙 究竟是如何產生的，大多數人已經處於虧損狀態。 所以，請一勞永逸地記住：為了合成絕對所有的激素，以及將它們的信號傳遞給大腦，大腦或其他器官，維生素直接作出反應。
結論：沒有維生素，你看不到幸福。 這已經暗示為大腦額外攝入維生素。
美味的午餐與不幸的戰鬥
科學家們仍然很佩服如何成功地吃悲觀主義戰鬥。 事實上，這有什麼驚人之處？ 早已知道，蛋白質激發我們的大腦，碳水化合物 - 舒緩。 葉酸對快樂負責，B12 - 為了快樂，並且 - 為了放鬆。 但最重要的是 - 所有這些“影響”都出現在大腦中。
預防阿爾茨海默症和自閉症
而阿爾茨海默氏症和自閉症 - 主要是對大腦的侵犯。 在第一種情況下，出現老年性癡呆，腦萎縮，沒有營養的他 - ssyaetsya。 自閉症的疾病直接與維生素B12缺乏有關。 科學家們已經進行了數十項研究，證明服用大腦和記憶維生素可以保持清醒頭腦，預防中風和改善記憶功能。
嬰兒維生素在自閉症中對於恢復受損神經元，認知功能和預防貧血非常重要。
維生素複合物由什麼組成？
以上所有內容或許都引導您了解到現在是時候用添加劑刺激大腦的活動了。 因此，我們列出腦中復合物中含有哪些維生素：B1，B3，B5，B6，B9，B12，A，E，P，C.
另外，維生素複合物通常包含ω-3和6酸。 它們不僅可以改善大腦的工作，還可以保護我們的視力。 ω-酸的來源也可以是 魚油 。
但最好的大腦維生素也含有一套礦物質和氨基酸。 首先，它們加強了維生素的作用，其次，它們加強了免疫系統，有助於組織的再生。
更容易
總之，大腦維生素的高目標或多或少地清楚。 如果說得更簡單，思考，反應，獨創性，神經衝動的傳遞速度，信息從短期到長期記憶的移動速度以及從長期“檔案”中提取數據的能力取決於大腦的營養。
我們的大腦就像一個硬盤（因為這個比較是最受歡迎的），但我們記得，你甚至無法想像能夠存儲多少信息以及多少東西，一瞬間，甚至沒有意識到。 如果不提供維生素，所有這些都會使大腦變得雜亂無章。 如果我們提供營養素 - 你的電腦永遠不會掛。
最後，我們為您的整個家庭申請一份維他命礦物質複合物的任意清單！
維生素列表
- Vitrum寶貝;
- Vitrum Kids;
- Vitrum Junior;
- Vitrum the Teenager;
- 叢林;
- Complivit;
- Multitabs;
- Alfavit;
- Duovit（男性和女性）;
- 經典的Vitrum;
- Vitrum Centurion;
- 字母表50+;
- Aviton Ginkovit。