讓我們了解什麼是食慾或缺乏食慾。 食慾是我們身體的普遍身體反應，其特點是簡單的吃飯慾望。 食慾下降 - 缺乏食物，導致違反節奏，生活方式的後果，給業主帶來一些麻煩。
成人食慾下降 - 原因
食慾在很大程度上取決於接種疫苗的飲食文化。 有一段時間，他們開始懷疑如何增加食慾。 在生活中，口味偏好會改變很多次。 有理由，導致一個人的食慾下降：
- 神經紊亂（抑鬱，壓力）;
- 消化系統疾病（噁心，腹痛，bel氣，進食恐懼等症狀）;
- 中毒（ 一氧化碳中毒 ，醫藥，食品）;
- 荷爾蒙失敗（孕婦）;
- 缺乏維生素。
如何提高食慾？
所有負責飢餓和飽和的中心都在大腦中。 畫，呈現的圖像（有趣的烹飪過程，有趣的服務，美麗的菜餚）可以導致這些中心的刺激和吃飯的願望的出現。 分數食物（通常分小部分）對身體來說是難以察覺的，以應付定時進餐的任務，而不會使消弱系統過度負擔。 當被問及如何提高食慾時，你需要記住需要及時獲得含維生素和某些香料的食物。
增加食慾的食物
讓我們看看什麼食物增加食慾。 它可以是甜的（蛋糕，糖果，碳酸水）。 用途令人懷疑，但有一個願望吃。 鹽漬（魚，薯片，堅果，薄脆餅乾），辛辣，醃製產品的類似作用。 這裡有一個產品的例子，與調味品相比，它在健康營養方面具有價值，有助於增加食慾：
- 姜;
- 香蕉;
- 玉米;
- 白米飯;
- 橙子;
- 土豆;
- 白麵包;
- 葡萄;
- dogrose漿果，黑醋栗，沙棘（用必要的抗壞血酸填充身體）。
增加食慾的維生素
恢復營養的好助手是維生素：B12，C。正確和安全的時候，維生素的食慾由醫生開出。 B12（維生素B12）使碳水化合物，脂肪代謝正常化，防止發生壓力性抑鬱症 。 有必要提高整個基調。 C（抗壞血酸） - 刺激食慾（身體可以吸收食物中的鐵），促進所有系統和器官的正常運作。 В1，В2，В3，В5，В6是胃的正常工作，心理 - 情緒系統所必需的。
增加食慾的草藥
早些時候有人說過香料的好處。 讓我們轉向民間醫學，學習如何在草藥的幫助下引起食慾。 使用月桂葉，辣根，羅勒，蒔蘿在食物準備和放在桌上之前對增加食慾有積極影響。 這些草藥分解脂肪，改善消化。 更令人愉快的飲料是從八角星注入茶。 使用苦草的輸液是有意義的：
- 蒲公英根;
- 艾草;
- 菖蒲根莖;
- 千禧一代;
- 冰島cetrarium;
- 三葉草葉;
- 龍膽根金黃色。
增加食慾的藥物
解決這個問題的大多數藥物都是為了增加胃液的分泌和增加流涎。 如果醫生開了一個能增加食慾的藥丸，那麼應該在規定的時間和劑量內服用。 在藥物變體中有：
- Elixir Pernexin;
- Fenyuls，Sorbifer，Ferrum（鐵劑）;
- Peritol（Periaktin類似物）;
- Equipoz（合成代謝類固醇）;
- Periaktin;
- 胰島素（5-10單位）;
- apilak;
- 膠囊GHRP-2，GHRP-6;
- 補充劑（左旋肉鹼（左旋卡尼汀），Limonar（檸檬酸，琥珀））。
提高食慾的顏色
如何增加食慾的圖片正在慢慢被吸引。 現在是時候關注用食物圍繞著我們的調色板了。 有引起食慾的顏色：
- 紅色增加脈搏，血壓。 很長一段時間在食慾的競賽中處於領先地位。
- 橙色激活大腦並引起飢餓感。
- 黃色是歡樂的顏色，快樂的人們帶著愉悅的食物。
- 綠松石給人一種安全感和快樂感（這樣的人喜歡這個過程）。
- 綠色被認為是一種好消化的刺激劑，可以增加食慾。 所有有用的美味沙拉都含有這種顏色。
出現問題時，您需要查找其發生的原因。 不要等待缺乏食慾導致嚴重的違規行為和後果。 值得照顧正常和舒適的生活，就如何回歸和增加食慾問題徵求意見，因為健康是幸福和生產力的主要承諾之一！