你可能聽說過為胖子減肥的魔法湯，或者因為它也被稱為波恩湯。 這是一種特殊飲食的主菜，有助於減肥，同時不會感到飢餓。 如果你想在重大事件之前迅速減肥 - 這是一個很好的選擇！ 對於那些想快速開始減肥，然後轉向健康飲食的人來說，這可以考慮。
減肥奇蹟湯
所以，考慮一下令人滿意的非常神奇的湯配方，同時可以減輕體重。 你可以單獨吃3到5天，並且沒有限制餐數。 餓 - 吃湯！ 不要湯嗎？ 所以，不要餓了，再等一等！
Fattych湯（波恩湯）
配料：
- 燈泡（可以是韭蔥） - 6件;
- 大番茄（或自己汁中的西紅柿） - 6件;
- 捲心菜（任何） - 1頭;
- 一個大型保加利亞辣椒 - 2個;
- 水 - 你想要的數量;
- 綠色 - 1束。
準備
所有的蔬菜切成小塊，易於食用，放在鍋裡，倒入水中，使其完全覆蓋。 讓湯沸騰並減慢速度，等待所有蔬菜完全煮熟。 準備就緒前5分鐘可加入 香料 和香料 - 胡椒，咖哩等，但不要加鹽漬調味料和不含“化學”的調味料，尤其是谷氨酸鈉。 如果需要，用攪拌器生成的湯可以變成減肥湯的食物。 使用奶酪，奶油，肉湯，一般情況下禁止在本配方中指定任何物品。
在測試中，準備一個輕湯減肥，而不是從指定數量的組件，但從一半甚至四分之一 - 這將讓你了解多少這個盤適合你的品味。 你可以改變產品的比例，主要的是找到你喜歡的選項。
低熱量的減肥湯
理解這一原則非常重要：可以通過不同方式製備用於減肥的脂肪燃燒湯，因此只能使用低熱量食物：
- 洋蔥和韭菜為了濃郁和豐富而加入 - 這種湯更加令人愉快和令人滿意;
- 作為主要成分可以採取白色，紅色，布魯塞爾，菜花或西蘭花 - 可供選擇;
- 為了給人一種口味，可以吃胡蘿蔔， 保加利亞辣椒 ，西紅柿，甚至可以放一些蘑菇;
- 您還可以添加茄子，西葫蘆，西葫蘆，芹菜，香菜根和任何蔬菜。
創建新的和新的食譜，你不會感到有限制，身體會認為這是一個有趣的，營養豐富的食物。