膽固醇被稱為脂肪樣物質，它是人體每個細胞外殼的一部分。 在肝臟中，大約80％的膽固醇形成，其餘的20％來自我們吃的食物。 正常量的膽固醇為大多數身體系統提供良好的健康和穩定的性能。
膽固醇增加的主要原因
女性膽固醇增加的最常見原因是營養不良。 在這種情況下，婦女會消耗過多的動物性油性食物，包括肉類產品或加入豬肉脂肪製成的菜餚。 含有大量膽固醇的主要產品是：
- 肝，腦，腎;
- 豬肉;
- 雞蛋（主要是蛋黃）;
- 海鮮（蝦，魚，牡蠣）;
- 黃油;
- 高脂肪含量的乳製品（特別是奶油）。
不適當的飲食也會導致體重增加。 這種疾病經常伴隨著血液中膽固醇的增加而發展。 情況惡化是由於壞習慣的存在：吸煙和酗酒，這使得肝臟難以工作，因為它不能提供必需量的膽固醇。 結果是血液中的膽固醇增加。
除了產品本身會給人體多餘的脂肪之外，肝臟被迫產生額外的膽固醇來加工飽和脂肪的食物。 特別是，這適用於對身體有害的棕櫚油和椰子油。 營養學家建議不要使用它，因為這些食物消化很重，過度使用它們不僅會導致食道問題，而且會導致其他器官疾病。 在懷孕期間，通常營養不良會導致膽固醇。 因此，未來的媽媽應該放棄美味和快餐，因為過量食用脂肪和各種食品添加劑會導致低密度膽固醇（即甘油三酯）的增加。
膽固醇和生活節奏
另外，在少量運動的女性中觀察到“良好”膽固醇水平和甘油三酯水平升高的原因。 這不僅適用於便鞋，也適用於上班族或那些被迫在一個位置上花費大量時間的人。 專家們已經表明，長跑運動員中觀察到最正常水平的膽固醇和甘油三酯。 這就是為什麼醫生建議每天早上至少運行兩到三次。 更換運行可以是每天收費，可以在早上或白天完成。 20分鐘的輕鬆運動能夠保護您免受許多疾病的困擾，包括血液中膽固醇的增加。
為什麼女性的血液中含有高膽固醇？
這個問題的常見答案是疾病，無論是處於發育階段還是慢性狀態。 對於這種疾病，可以攜帶：
- gipoterioz （這個名字有一個綜合徵，這與甲狀腺激素缺乏有關）;
- II型糖尿病 ;
- 各種腎臟疾病;
- 多囊卵巢綜合徵。
列出的疾病會導致膽固醇水平升高，所以在病情發展期間，醫生應該監測患者血液中膽固醇的水平。
為什麼瘦女性的膽固醇升高？
由於遺傳增加膽固醇是非常罕見的。 每年，醫生越來越確保遺傳也能成為一個原因。 疾病發展的這個因素成為問題的答案。 據信這是持有這些疾病的苗條身材的人，但這不是事實。 有害的習慣，即使是裂片，也會導致許多疾病。 因此，無論你的身材是什麼類型，都要注意飲食和生活方式，以避免膽固醇問題。