自我評估測試

在一個人的整個生命過程中，他的自尊水平都會下降。 如你所知，自我評價是對個人素質，自我評價，積極和消極兩方面的評價，也是個人如何表現自己作為一個人與社會相互關係的重要性的指標。

自尊測試有助於客觀地看待該人的內心活動，讓他知道他有多自信，以及他是否接受自己。 通過這種評估，每個人如果使用調查問卷的建議，就能夠了解如何實現其隱藏的潛力。

自尊測試

考慮一些旨在幫助你評估自己，你的能力和外部自尊的測試例子。

根據多項特徵（美容，力量等）的7分制，你需要評估自己。 所以，在你之前列出10個品質。 根據你對自己的看法，你應該自己選擇合適的球（回想你需要評估的範圍從1到7）。

以下是對某個測試特性進行評估的示例。

成長。 評估範圍從1點（低增長）到7（高）。

想像一下，在這個規模上，根據增長情況，所有的人類，從最低的人到最高的人，都被找到了。 根據你自己的看法，你需要把自己或者更接近低等級的人，或者更高級的人，通過相應的評分。 所以，讓我們看看自我評估測試的主要部分。

1. 第一質量是增長。 評分等級從1到7（從低到高）。
2. 力。 最低分是指弱質量，最高 - 強。
3. 健康。 從1到7 - 從生病到健康。
4. 美容。 從最小點數到最大點數。 從醜陋到美麗。
5. 善良。 從惡劣的品質到好的。
6. 研究。 從不成功的人到優秀的學生。
7. 幸福。 從不開心到開心。
8. 你從外部世界獲得的愛，人們。 從不愛的人，世界到每個人心愛的人。
9. 勇氣。 膽小的人是個勇敢的人。
10. 福祉。 一個不成功的人，直到繁榮。

為了得到結果，你需要計算你標出的所有點的總數，點數。 根據收到的金額，自我評估測試可以是：

• 如果你收到的金額等於約40分，那麼你有足夠的自尊心。 它表現在社交性，活動性，社交性方面。 你充分地對待你的錯誤。
• 46-59分 - 高估自尊的傾向。 它的表現在於自信。 你通常不認為有必要糾正你的錯誤。
• 60 - 70太高。 它表現為傲慢，高估自己的能力，不友善。 首先，你認為你的錯誤是由周圍因素引起的，但當然不是你自己的決定。
• 20-10分 - 低調。 它表現為被動，低估自己的能力和被動。 你考慮到你的生活中出現錯誤。

在下面的問卷中，您需要選擇其中一個選項。

1. 你經常容易產生一些想法，表明你說了些什麼或做了些什麼。

   答案：經常（1分）或有時（3分）。

2. 在與機智的人交談時，你的行為：

   答案：你會盡量繞過他的詼諧（5）或盡量擺脫他的注意（1）。

3. 你應該選擇最適合你的意見：

   答案是： “運氣是努力的結果”（5），“成功是完善的環境”（1）或者“只有一個人，而不是環境，才能改善困境”（3）。

4. 你有一個卡通，你：

   答：你會很高興禮物（3），怨恨（1），下次還會給你的朋友提供一些有趣的東西（4）。

5. 你總是沒有足夠的時間去做任何事情嗎？

   答：是（1），否，（5），我不知道（3）。

6. 選擇一個香水禮物，你：

答案：選擇你喜歡的東西（5），生日者喜歡什麼（3）或宣傳香水（1）。

7. 你代表的情況與你在現實中的表現完全不同：

   答：是（1），否（5），我不知道（3）。

該自我評估測試具有以下結果：

• 從50分到38分的分數表明你有信心，但是你的缺點是你對自己非常認真;
• 37 - 24 - 你可以相信自己，與自己和諧相處;
• 23-10 - 遺憾的是，並不總是你對自己滿意。 學會愛自己。

所以，控制你的自尊水平是非常容易的。 要做到這一點，你只需要知道你的初始客觀自尊，在測試的幫助下計算。