有時需要在日常生活中放慢時間。 當遇到新人，在大學講課，在商務會議期間等等時，這可能會很有用。描述如何減慢時間感的技術可以體驗重要事件的每一刻，並讓您以不同的方式看待生活。
如何學習減慢時間？
每個人自動執行許多操作，即使不知道如何花費在這些操作上。 在危險的時刻，所有事情都會發生，相反，頭腦變得清晰，行動準確迅速，時間變慢。 但是你可以在沒有極端和危險的情況下達到這種效果。 如何減慢時間向我們展示了魔術師，武術大師和小偷扒手，他們的活動需要不斷集中註意力 。
如何學習放慢生活的時間？
首先，你需要以不同的方式看待你周圍的世界。 轉過身來，如果你注意到一個人，請仔細研究他，他做了什麼樣的動作以及他的面部表情如何變化。
深呼吸並屏住呼吸，這種情況有助於集中註意力。 感覺每一秒都很重要。 數數到10， 注意 時間持續多長時間。 抓住分鐘變成無限的感覺。 恢復呼吸後，盡量記住空氣不足時的集中感。 它可能不會馬上出來，但不要停下來，直到它結束。
為了訓練放緩，你可以使用視頻遊戲。 遊戲玩家非常關注遊戲，所以值得一提，並試圖重新創建遊戲。